J'arrête de (me) juger : 21 jours pour changer

Broché - 23/01/2014 - Eyrolles

3.9

(10)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, l'auteur Olivier Clerc propose un programme de 21 jours pour se libérer du jugement de soi et des autres. Il invite le lecteur à travailler sur ses pensées limitantes, à remplacer ses exigences par des préférences et à dépasser ses peurs. Grâce à des exercices pratiques et des bilans hebdomadaires, le lecteur pourra progressivement changer sa relation à lui-même et aux autres, pour retrouver la paix intérieure et la sérénité. Afficher moins Afficher plus
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Contenu
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J'arrête de (me) juger : 21 jours pour changer

Broché - 23/01/2014 - Eyrolles

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Le Pitch

Dans ce livre, l'auteur Olivier Clerc propose un programme de 21 jours pour se libérer du jugement de soi et des autres. Il invite le lecteur à travailler sur ses pensées limitantes, à remplacer ses exigences par des préférences et à dépasser ses peurs. Grâce à des exercices pratiques et des bilans hebdomadaires, le lecteur pourra progressivement changer sa relation à lui-même et aux autres, pour retrouver la paix intérieure et la sérénité. Afficher moins Afficher plus
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