Ma leçon d'Antigym

Broché - 19/09/2013 - EYROLLES

3.8

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Marie Bertherat présente l'Antigym, une méthode de bien-être et de vitalité qui repose sur des mouvements doux et profonds. Grâce à des exercices simples et illustrés, vous apprendrez à écouter votre corps, à libérer les tensions et à retrouver une harmonie physique et mentale. Que ce soit au travail, à la maison ou en déplacement, vous pourrez pratiquer ces mouvements et améliorer votre posture, votre souplesse et votre énergie. Apprenez à prendre soin de vous et à transformer votre rapport à votre corps avec l'Antigym. Afficher moins Afficher plus
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Ma leçon d'Antigym

Broché - 19/09/2013 - EYROLLES

3.8

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Marie Bertherat présente l'Antigym, une méthode de bien-être et de vitalité qui repose sur des mouvements doux et profonds. Grâce à des exercices simples et illustrés, vous apprendrez à écouter votre corps, à libérer les tensions et à retrouver une harmonie physique et mentale. Que ce soit au travail, à la maison ou en déplacement, vous pourrez pratiquer ces mouvements et améliorer votre posture, votre souplesse et votre énergie. Apprenez à prendre soin de vous et à transformer votre rapport à votre corps avec l'Antigym. Afficher moins Afficher plus
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