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Le grand livre du bien-être au naturel

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
4e de couvertureCe livre propose des solutions 100% naturelles aux troubles les plus courants Plus de la moitié des consultations chez le médecin généraliste concernent les problèmes de stress et d'insomnie. Ces deux fléaux du XXIesiècle sont très souvent source de complications et d'abus de psychotropes et somnifères. Comment réussir à gérer son stress ?Comment retrouver un sommeil de qualité ?Quelle hygiène de vie appliquer pour préserver et développer son potentiel vital ? Ponctué de règles efficaces et simples à suivre, cet ouvrage deviendra vite l'allié indispensable de votre vitalité retrouvée. Christian Brun vous livre les meilleures stratégies naturopathiques pour en finir avec la dépendance aux médicaments et retrouver des automatismes synonymes de qualité de vie et de bien-être. Concret, pratique et complet, ce livre vous propose en outre : Des QCM pour vous situerpar rapport aux stress et aux insomniesDes conseils naturopathiques facilesà appliquer au quotidienL'hygiène alimentaire à privilégierpour booster votre énergie vitale Afficher moinsAfficher plus

Le grand livre du bien-être au naturel

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Le Pitch

4e de couvertureCe livre propose des solutions 100% naturelles aux troubles les plus courants Plus de la moitié des consultations chez le médecin généraliste concernent les problèmes de stress et d'insomnie. Ces deux fléaux du XXIesiècle sont très souvent source de complications et d'abus de psychotropes et somnifères. Comment réussir à gérer son stress ?Comment retrouver un sommeil de qualité ?Quelle hygiène de vie appliquer pour préserver et développer son potentiel vital ? Ponctué de règles efficaces et simples à suivre, cet ouvrage deviendra vite l'allié indispensable de votre vitalité retrouvée. Christian Brun vous livre les meilleures stratégies naturopathiques pour en finir avec la dépendance aux médicaments et retrouver des automatismes synonymes de qualité de vie et de bien-être. Concret, pratique et complet, ce livre vous propose en outre : Des QCM pour vous situerpar rapport aux stress et aux insomniesDes conseils naturopathiques facilesà appliquer au quotidienL'hygiène alimentaire à privilégierpour booster votre énergie vitale Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le grand livre du bien-être au naturel: Vaincre efficacement les effets des stress. Lutter contre les insomnies. Stimuler son énergie vitale.
Editeur
Format
Broché
Publication
27 septembre 2012
Auteur
Brun-Cottan, Marguerite
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
330
Taille
23 x 19 x 1.9 cm
Poids
1
ISBN-13
9782212554618

Contenu

4ème de couverture

Ce livre propose des solutions 100% naturelles aux troubles les plus courants

Plus de la moitié des consultations chez le médecin généraliste concernent les problèmes de stress et d'insomnie. Ces deux fléaux du XXIesiècle sont très souvent source de complications et d'abus de psychotropes et somnifères.

  • Comment réussir à gérer son stress ?
  • Comment retrouver un sommeil de qualité ?
  • Quelle hygiène de vie appliquer pour préserver et développer son potentiel vital ?

Ponctué de règles efficaces et simples à suivre, cet ouvrage deviendra vite l'allié indispensable de votre vitalité retrouvée.

Christian Brun vous livre les meilleures stratégies naturopathiques pour en finir avec la dépendance aux médicaments et retrouver des automatismes synonymes de qualité de vie et de bien-être. Concret, pratique et complet, ce livre vous propose en outre :

  • Des QCM pour vous situerpar rapport aux stress et aux insomnies
  • Des conseils naturopathiques facilesà appliquer au quotidien
  • L'hygiène alimentaire à privilégierpour booster votre énergie vitale
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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