50 exercices de spiritualité

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Vous vous interrogez souvent sur le sens de la vie.Certains épisodes du passé ne seront jamais complètement digérés.Toujours sur la brèche, vous aimeriez avoir du temps pour vous.Votre humeur est perméable à celle des autres...Une promenade en forêt ou sur une plage déserte ont la vertu de vous apaiser.Vous vous trouvez plus sensible que la moyenne.Un ami vous a trahi(e). Vous avez du mal à pardonner...Krishnamurti n'est pas une marque de cosmétique japonaise.La souffrance et l'injustice dans le monde vous révoltent.La spiritualité s'entretient comme un jardin.Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Méditation, techniques de relaxation, de respiration et de visualisation vont enrichir votre capital spirituel.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Ces 50 exercices vous aideront à être spirituellement réceptif(ve) à votre environnement, aux autres, et finalement à renouer avec vous-même sur le chemin de la plénitude.Biographie de l'auteurGilles Diederichs est musico-thérapeute et sophro-relaxologue. Formé à la chromothérapie et à la PNL, il intervient en entreprise sur la gestion du stress. Il est aussi auteur, compositeur et interprète de musiques de bien-être destinées aux enfants comme aux séniors.