Improvisez

7 milliards de possibles !Le monde bouge et nous sommes tenus de bouger avec lui. Facile à dire, mais est-ce si simple d'avoir des relations sereines, de maîtriser ses émotions, d'utiliser son imagination ou d'avoir une réelle capacité d'adaptation dans une société qui fait appel essentiellement à notre "cerveau gauche" ?Avec de nombreux exercices fondés sur des techniques d'improvisation (car oui, improviser s'apprend !) plus question d'être paralysé à l'idée de parler en public ou crispé lorsqu'une situation ne prend pas la tournure voulue !En réconciliant instinct, réflexion et imagination, cet ouvrage vous propose de développer 7 réflexes pour mieux gérer toutes (ou presque !) les situations dans lesquelles votre équilibre émotionnel est menacé.Prendre CONSCIENCE de là où nous sommesDévelopper la SOUPLESSE d'espritPratiquer l'ÉCOUTE totaleDompter sa PEURFaire libre place à son IMAGINATIONRESPECTER son rythme intimeCOOPÉRER, créer, dédramatiser !Biographie de l'auteurComédienne improvisatrice professionnelle, Séverine Denis fait partie des pionniers de l'improvisation en France. Elle suit un parcours atypique, expérimente le théâtre classique, mais aussi le café-théâtre, la comédie moderne puis découvre l'improvisation dès 1985. Elle intègre la toute première Ligue d'Improvisation Française puis crée le Réseau des Improvisateurs Professionnels. Elle est reconnue comme l'une des spécialistes des techniques d'improvisation et crée des spectacles et concepts d'improvisation en entreprises depuis 20 ans.