IndicationsDans quels cas lire ce livre ?Vous vous reprochez de ne pas savoir retenir votre colère en certaines occasions.Vous cherchez tant bien que mal à ne pas reproduire les erreurs passées.Par peur, vous évitez systématiquement certaines personnes ou situations.Vous avez baissé les bras car de toute façon, vous êtes voué à un sort malchanceux.Vous essayez de "prendre sur vous" quand on vous agresse.Vous vous évertuez à toujours aider les autres.Vous vous sentez obligé de fournir un travail impeccable, de faire toujours plus, toujours mieux.PrescriptionComment lâcher prise ?Procéder à l'inverse des habitudes : arrêter de retenir sa colère et d'éviter sa peur, chasser le mieux de sa vie car il est l'ennemi du bien, cultiver l'imperfection, etc.Biographie de l'auteurPaul-Henri Pion est psychothérapeute et consultant en communication. Il est formé à la lecture des interactions humaines.Il intervient tant dans le domaine de la souffrance mentale que dans la régulation des conflits ou le positionnement stratégique.Vous pouvez le contacter à l’adresse suivante : http://pion.tb.free.fr