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Faire face à la pression et aux contraintes

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Dans ce guide pratique, Dominique Chalvin propose une méthode d'autoformation pour gérer le stress lié aux contraintes et à la pression, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel. Grâce à des exercices et des conseils, vous apprendrez à comprendre votre stress, à gérer celui des autres, à faire face aux critiques, à organiser votre travail et à anticiper l'imprévu. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans ce guide pratique, Dominique Chalvin propose une méthode d'autoformation pour gérer le stress lié aux contraintes et à la pression, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel. Grâce à des exercices et des conseils, vous apprendrez à comprendre votre stress, à gérer celui des autres, à faire face aux critiques, à organiser votre travail et à anticiper l'imprévu. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Faire face à la pression et aux contraintes: La méthode pédagogique CrossKnowledge équivalent à 3 jours de stage.
Editeur
Format
Broché
Publication
02 septembre 2010
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
164
Taille
21 x 13.5 x 1.2 cm
Poids
255
ISBN-13
9782212547184

Contenu

4ème de couverture

Aussi bien au travail que dans la vie privée, les contraintes et la pression engendrent du stress. Ce guide pratique d'autoformation rédigé par Dominique Chalvin vous donne un programme pour apprendre, étape par étape, à y faire face. Vous aurez toutes les clés pour :comprendre votre stress ;gérer le stress des autres ;savoir utiliser les critiques ;faire des critiques constructives ;connaître votre marge de manoeuvre ;organiser votre travail et vos priorités ;organiser vos activités ;faire face à l'imprévu.Biographie de l'auteurDominique Chalvin, psychologue et sociologue, a été responsable de formation, a créé et dirigé le département management des ressources humaines à la CEGOS. Il est consultant et formateur en pédagogie des adultes, communication et efficacité personnelle.

Auteur

Livré entre : 16 juin - 19 juin
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