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Avoir confiance en soi

3.8

(6)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre explore les origines du manque de confiance en soi et propose des pistes pour le surmonter. À travers des tests, des exercices et des conseils, l'auteur invite le lecteur à identifier les causes de son mal-être, à mieux le comprendre et à réagir. Il aborde notamment la construction de l'estime de soi, les différentes formes de manque de confiance et les moyens de la développer. Un ouvrage résolument optimiste et pratique. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre explore les origines du manque de confiance en soi et propose des pistes pour le surmonter. À travers des tests, des exercices et des conseils, l'auteur invite le lecteur à identifier les causes de son mal-être, à mieux le comprendre et à réagir. Il aborde notamment la construction de l'estime de soi, les différentes formes de manque de confiance et les moyens de la développer. Un ouvrage résolument optimiste et pratique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Avoir confiance en soi
Editeur
Format
Broché
Publication
14 janvier 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
148
Taille
21 x 15 x 1 cm
Poids
240
ISBN-13
9782212545722
Livré entre : 9 juin - 12 juin
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