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50 exercices pour retrouver le bonheur

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide propose 50 exercices pratiques pour cultiver le bonheur et surmonter les obstacles qui vous empêchent d'être pleinement épanoui. Que vous souffriez de stress, de tristesse, de ruminations négatives ou d'un manque de sens, ce livre vous accompagne sur le chemin de la transformation intérieure. En vous aidant à vous recentrer, à cultiver la gratitude, à vous libérer du passé et à envisager l'avenir avec sérénité, il vous permet de retrouver la joie et la paix intérieure. Chaque exercice est accompagné de conseils et de réflexions pour vous guider dans votre démarche. Afficher moinsAfficher plus

50 exercices pour retrouver le bonheur

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9,90 €
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9,90 €

Le Pitch

Ce guide propose 50 exercices pratiques pour cultiver le bonheur et surmonter les obstacles qui vous empêchent d'être pleinement épanoui. Que vous souffriez de stress, de tristesse, de ruminations négatives ou d'un manque de sens, ce livre vous accompagne sur le chemin de la transformation intérieure. En vous aidant à vous recentrer, à cultiver la gratitude, à vous libérer du passé et à envisager l'avenir avec sérénité, il vous permet de retrouver la joie et la paix intérieure. Chaque exercice est accompagné de conseils et de réflexions pour vous guider dans votre démarche. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
50 exercices pour retrouver le bonheur
Editeur
Format
Broché
Publication
02 juillet 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
120
Taille
19 x 12 x 1.2 cm
Poids
140
ISBN-13
9782212543742

Contenu

4ème de couverture

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.En ce moment, vous broyez du noir.Vous vous sentez souvent fatigué, stressé, découragé...Vous n'arrivez pas à oublier certains événements douloureux de votre vie.Vous êtes le spécialiste des "films catastrophes" dont vous êtes le héros.Quand une idée vous tracasse, impossible de vous en débarrasser !Vous aimeriez vous sentir meilleur.Vous attendez beaucoup des autres et êtes souvent déçu.Vous avez tendance à regretter le passé.Vous appréhendez l'avenir et cela vous empêche de profiter du temps présent.Vous aimeriez trouver un sens à votre vie.Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous aidera notamment à traverser les moments difficiles de votre vie.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous n'en avez pas encore conscience mais les moyens d'être pleinement heureux se trouvent en vous. Voici 50 exercices pour le découvrir !Biographie de l'auteurJacques Regard est conseiller en développement personnel et intervient comme consultant en management relationnel. Vous pouvez le retrouver à l'adresse suivante : www.Jacques-regard.com
Livré entre : 3 juillet - 8 juillet
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