Apprivoiser ses émotions - L'intelligence des situations

Name: Apprivoiser ses émotions - L'intelligence des situations
Brand: Ravon, Daniel
SKU: AV-9782212540666
Price: 4.68 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.1 (5 reviews)

3.1

(5)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Livre de référence en psychologie, "Apprivoiser ses émotions" explore la manière dont nos émotions influencent nos comportements. L'auteur, Daniel Ravon, propose des outils pratiques issus des sciences naturelles, de la psychologie cognitive et de l'éthique pour mieux comprendre et gérer nos émotions. En apprenant à interpréter nos ressentis différemment, nous pouvons développer notre intelligence émotionnelle et améliorer nos relations interpersonnelles. Ce livre offre une approche concrète et accessible pour apprendre à mieux gérer nos émotions et à les utiliser de manière constructive. Afficher moinsAfficher plus

Contenu

4ème de couverture

Nous avons parfois l'impression que nos émotions sont incontrôlables : elles nous submergent quand nous souhaitons être tranquilles ou, au contraire, ne sont pas au rendez-vous quand nous voulons vivre intensément. Pourtant, les émotions s'éduquent : tout dépend de la façon dont nous interprétons ce que nous vivons.Comment apprivoiser la colère, la tristesse, la honte et la peur ? En apprenant à voir les choses autrement, c'est-à-dire en développant notre intelligence des situations. Au-delà du simple discours de "pensée positive", l'auteur nous invite à redécouvrir nos émotions, à travers notamment l'éclairage des sciences naturelles, de la psychologie cognitive et de l'éthique. Il nous propose un ensemble d'outils pour gérer les émotions négatives : traitement des méconnaissances, recadrage, relativisation, décentrage...Biographie de l'auteurDaniel Ravon est formateur et coach. Après un parcours professionnel international, il s'est formé aux sciences humaines et à la relation d'aide, et a créé le cabinet Evolexis.

Ravon, Daniel

Apprivoiser ses émotions - L'intelligence des situations

3.1

(5)

10,95 €

18,20 € -39%

Le Pitch

Livre de référence en psychologie, "Apprivoiser ses émotions" explore la manière dont nos émotions influencent nos comportements. L'auteur, Daniel Ravon, propose des outils pratiques issus des sciences naturelles, de la psychologie cognitive et de l'éthique pour mieux comprendre et gérer nos émotions. En apprenant à interpréter nos ressentis différemment, nous pouvons développer notre intelligence émotionnelle et améliorer nos relations interpersonnelles. Ce livre offre une approche concrète et accessible pour apprendre à mieux gérer nos émotions et à les utiliser de manière constructive. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Apprivoiser ses émotions - L'intelligence des situations

Auteur

Editeur

Format

Broché

Publication

05 juin 2008

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

203

Taille

21 x 15.5 x 1.7 cm

Poids

1

ISBN-13

9782212540666

Contenu

4ème de couverture

Nous avons parfois l'impression que nos émotions sont incontrôlables : elles nous submergent quand nous souhaitons être tranquilles ou, au contraire, ne sont pas au rendez-vous quand nous voulons vivre intensément. Pourtant, les émotions s'éduquent : tout dépend de la façon dont nous interprétons ce que nous vivons.Comment apprivoiser la colère, la tristesse, la honte et la peur ? En apprenant à voir les choses autrement, c'est-à-dire en développant notre intelligence des situations. Au-delà du simple discours de "pensée positive", l'auteur nous invite à redécouvrir nos émotions, à travers notamment l'éclairage des sciences naturelles, de la psychologie cognitive et de l'éthique. Il nous propose un ensemble d'outils pour gérer les émotions négatives : traitement des méconnaissances, recadrage, relativisation, décentrage...Biographie de l'auteurDaniel Ravon est formateur et coach. Après un parcours professionnel international, il s'est formé aux sciences humaines et à la relation d'aide, et a créé le cabinet Evolexis.