L'écriture thérapie

Écrire pour connaître ses atoutsQue vous soyez dans une situation complexe, aux prises avec des contraintes qui vous empêchent de vous épanouir ou dans l'incapacité de prendre position, cet ouvrage vous propose une méthode qui, en faisant le récit écrit de ce qui vous bloque, réintroduira de l'harmonie dans le chaos et du sens dans l'incertitude.La dimension thérapeutique de l'écriture est liée en effet à la possibilité quelle offre de mettre en forme l'expérience, de prendre du recul vis-à-vis d'elle pour ensuite se la réapproprier. De façon totalement originale, cet ouvrage vous invite à examiner vos propres mots pour prendre conscience de ce qu'ils contiennent, impliquent, promettent.À l'aide d'exemples et de conseils, l'auteur vous accompagne dans ce cheminement personnel et vous donne les outils pour raconter, comprendre et analyser la situation que vous vivez. Vous apprendrez ensuite à exploiter les résultats de cette analyse afin d'agir de manière ciblée et de donner à vos choix un ancrage solide et des développements heureux.Biographie de l'auteurHELENE BAH est normalienne, agrégée et docteur en lettres. Elle est maître de conférences à l'Université de Marne-la-Vallée. Elle est également consultante et formatrice dans la société h2b Conseil où elle propose, entre autres, cette méthode.