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Les émotions

3.5

(5)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne. Lorsqu'elles ne sont pas maîtrisées, elles nous polluent souvent l'existence. Pour nous aider à mieux vivre, ce livre propose une encyclopédie pratique des émotions : il invite à les identifier, à les traverser et à les utiliser de manière consciente. Synthétique et efficace, il met à notre disposition des moyens adaptés pour ne plus subir ce qui nous arrive : Un dictionnaire émotionnel complet.Une boîte à outils simple et variée.De nombreux exercices pratiques.,SommaireComprendre ses émotionsLe corps des émotionsCalmer les émotionsLe code des émotionsLe dictionnaire émotionnel du douteLe dictionnaire émotionnel du refusLe dictionnaire émotionnel de la colèreLe dictionnaire émotionnel du stressLe dictionnaire des émotions agréablesTraverser sesémotionsTrois cerveaux pour une émotionDésensibiliser les émotionsNeutraliser les émotionsDésactiver les émotionsLes ressorts cachés de l'émotionTransformer les émotionsLa technique à EmileComment vivre avec les émotionsSortir des émotionsEt le bonheur dans tout ça ? Afficher moinsAfficher plus

Les émotions

3.5

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Le Pitch

Présentation Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne. Lorsqu'elles ne sont pas maîtrisées, elles nous polluent souvent l'existence. Pour nous aider à mieux vivre, ce livre propose une encyclopédie pratique des émotions : il invite à les identifier, à les traverser et à les utiliser de manière consciente. Synthétique et efficace, il met à notre disposition des moyens adaptés pour ne plus subir ce qui nous arrive : Un dictionnaire émotionnel complet.Une boîte à outils simple et variée.De nombreux exercices pratiques.,SommaireComprendre ses émotionsLe corps des émotionsCalmer les émotionsLe code des émotionsLe dictionnaire émotionnel du douteLe dictionnaire émotionnel du refusLe dictionnaire émotionnel de la colèreLe dictionnaire émotionnel du stressLe dictionnaire des émotions agréablesTraverser sesémotionsTrois cerveaux pour une émotionDésensibiliser les émotionsNeutraliser les émotionsDésactiver les émotionsLes ressorts cachés de l'émotionTransformer les émotionsLa technique à EmileComment vivre avec les émotionsSortir des émotionsEt le bonheur dans tout ça ? Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les émotions
Editeur
Format
Broché
Publication
07 juin 2007
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
366
Taille
22 x 16 x 2.4 cm
Poids
598
ISBN-13
9782212538205

Contenu

4ème de couverture

Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne.

Lorsqu'elles ne sont pas maîtrisées, elles nous polluent souvent l'existence. Pour nous aider à mieux vivre, ce livre propose une encyclopédie pratique des émotions : il invite à les identifier, à les traverser et à les utiliser de manière consciente. Synthétique et efficace, il met à notre disposition des moyens adaptés pour ne plus subir ce qui nous arrive :

  • Un dictionnaire émotionnel complet.
  • Une boîte à outils simple et variée.
  • De nombreux exercices pratiques.
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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