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Vaincre sa peur en avion

Le Pitch
Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour surmonter la peur de l'avion. L'auteure, psychothérapeute spécialisée dans le traitement des phobies, explique les mécanismes de la peur et propose des stratégies pour la gérer. Grâce à des exemples concrets et des exercices de relaxation, les lecteurs pourront apprendre à apprivoiser leur anxiété et à voyager sereinement en avion. Afficher moinsAfficher plus

Vaincre sa peur en avion

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Le Pitch

Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour surmonter la peur de l'avion. L'auteure, psychothérapeute spécialisée dans le traitement des phobies, explique les mécanismes de la peur et propose des stratégies pour la gérer. Grâce à des exemples concrets et des exercices de relaxation, les lecteurs pourront apprendre à apprivoiser leur anxiété et à voyager sereinement en avion. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vaincre sa peur en avion
Format
Broché
Publication
03 juin 1997
Préface
Bradbury, Ray
Contributeur
Polacco, Michel
Contributeur
Chevrier, Noël
Pages
320
Taille
2.1 x 1.2 x 0.1 cm
Poids
216
ISBN-13
9782207246276

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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