Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Prière de respirer: 30 exercices pour enfin sortir la tête hors de l'eau

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Nicolas Pelletier propose 30 exercices pratiques pour apprendre à gérer son stress et ses émotions au quotidien. À travers des techniques de respiration, de pleine conscience et de visualisation, l'auteur guide le lecteur vers un mieux-être intérieur. Ces exercices, simples et accessibles, peuvent être réalisés en quelques minutes seulement et permettent de retrouver calme et sérénité. Un outil précieux pour prendre soin de soi et améliorer sa qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Prière de respirer: 30 exercices pour enfin sortir la tête hors de l'eau

10,95 €
16,00 € -31%
Sélectionnez la condition
10,95 €
16,00 € -31%

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Nicolas Pelletier propose 30 exercices pratiques pour apprendre à gérer son stress et ses émotions au quotidien. À travers des techniques de respiration, de pleine conscience et de visualisation, l'auteur guide le lecteur vers un mieux-être intérieur. Ces exercices, simples et accessibles, peuvent être réalisés en quelques minutes seulement et permettent de retrouver calme et sérénité. Un outil précieux pour prendre soin de soi et améliorer sa qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Prière de respirer: 30 exercices pour enfin sortir la tête hors de l'eau
Editeur
Format
Grand Format
Publication
30 mai 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
19.5 x 12.5 x 1.4 cm
Poids
201
ISBN-13
9782204164191

Auteur

Livré entre : 12 décembre - 15 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés