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Esposito, Richard

La sophrologie

4.1

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  • La sophrologie
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Remonter à ses ressources Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode corporelle s’inspirant, entre autres, de l’hypnose et de la phénoménologie. Pratiquée préventivement, elle contribue à réguler le stress et à éviter les risques psychosociaux. Parce qu’elle mobilise les potentialités personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d’optimiser leurs capacités, apprennent, à force d’entraînement, comment puiser en eux-mêmes des ressources inexploitées. D’abord d’application médicale, clinique et thérapeutique, la sophrologie a peu à peu investi les champs du sport, de l’entreprise ou encore de la pédagogie. Aujourd’hui, elle offre des perspectives de carrière. Mais toutes les formations ne se valent pas. Richard Esposito fait le point sur une méthode de développement personnel en plein essor qui, en complément de soins médicaux classiques, aide à mieux vivre. ,SommaireIntroduction Chapitre premier - Définir le mot I. L'étymologie II. La définition et ses ramifications III. Ce que la sophrologie n'est pas Chapitre II - Entre Orient et Occident I. Les débuts de la sophrologie II. Un projet orienté par la phénoménologie III. Une subtile synthèse entre l'Orient et l'Occident Chapitre III - À la conquête de la conscience sophronique I. Les niveaux de conscience II. Les états de conscience III. Les structures de la conscience IV. Les valences V. La découverte progressive de l'unité Chapitre IV - Quatre principes fondamentaux I. Le principe du schéma corporel comme réalité vécue II. Le principe d'action positive III. Le principe de réalité objective IV. Le principe d'adaptabilité Chapitre V - Méthodes et techniques I. Les techniques spécifiques II. Les relaxations dynamiques Chapitre VI - Mise en application I. Indications, contre-indications et adaptation permanente II. Champs et domaines d'application Chapitre VII - Une séance de sophrologie I. L'anamnèse II. Le dialogue pré-sophronique III. L'explication des étapes de la pratique choisie par le sophrologue IV. La pratique V. La désophronisation VI. Le dialogue post-sophronique VII. Indications pour pratiquer en autonomie entre deux séances Chapitre VIII - La sophrologie plurielle et la recherche I. La sophrologie plurielle II. Une épistémologie Chapitre IX - Les États généraux de la sophrologie I. Les États généraux de la formation en sophrologie (EGFS) II. Les structures dans l'axe des États généraux Chapitre X - Devenir sophrologue I. Choisir une nouvelle orientation professionnelle II. Critères pour choisir une formation de base III. Le choix d'un lieu de formation et les diplômes Conclusion Liens Internet Bibliographie Afficher moinsAfficher plus

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Présentation Remonter à ses ressources Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode corporelle s’inspirant, entre autres, de l’hypnose et de la phénoménologie. Pratiquée préventivement, elle contribue à réguler le stress et à éviter les risques psychosociaux. Parce qu’elle mobilise les potentialités personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d’optimiser leurs capacités, apprennent, à force d’entraînement, comment puiser en eux-mêmes des ressources inexploitées. D’abord d’application médicale, clinique et thérapeutique, la sophrologie a peu à peu investi les champs du sport, de l’entreprise ou encore de la pédagogie. Aujourd’hui, elle offre des perspectives de carrière. Mais toutes les formations ne se valent pas. Richard Esposito fait le point sur une méthode de développement personnel en plein essor qui, en complément de soins médicaux classiques, aide à mieux vivre. ,SommaireIntroduction Chapitre premier - Définir le mot I. L'étymologie II. La définition et ses ramifications III. Ce que la sophrologie n'est pas Chapitre II - Entre Orient et Occident I. Les débuts de la sophrologie II. Un projet orienté par la phénoménologie III. Une subtile synthèse entre l'Orient et l'Occident Chapitre III - À la conquête de la conscience sophronique I. Les niveaux de conscience II. Les états de conscience III. Les structures de la conscience IV. Les valences V. La découverte progressive de l'unité Chapitre IV - Quatre principes fondamentaux I. Le principe du schéma corporel comme réalité vécue II. Le principe d'action positive III. Le principe de réalité objective IV. Le principe d'adaptabilité Chapitre V - Méthodes et techniques I. Les techniques spécifiques II. Les relaxations dynamiques Chapitre VI - Mise en application I. Indications, contre-indications et adaptation permanente II. Champs et domaines d'application Chapitre VII - Une séance de sophrologie I. L'anamnèse II. Le dialogue pré-sophronique III. L'explication des étapes de la pratique choisie par le sophrologue IV. La pratique V. La désophronisation VI. Le dialogue post-sophronique VII. Indications pour pratiquer en autonomie entre deux séances Chapitre VIII - La sophrologie plurielle et la recherche I. La sophrologie plurielle II. Une épistémologie Chapitre IX - Les États généraux de la sophrologie I. Les États généraux de la formation en sophrologie (EGFS) II. Les structures dans l'axe des États généraux Chapitre X - Devenir sophrologue I. Choisir une nouvelle orientation professionnelle II. Critères pour choisir une formation de base III. Le choix d'un lieu de formation et les diplômes Conclusion Liens Internet Bibliographie Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La sophrologie
Auteur
Esposito, Richard
Editeur
QUE SAIS JE
Format
Poche
Publication
02 octobre 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
17.6 x 11.5 x 1 cm
Poids
525
ISBN-13
9782130786320

Auteur

Esposito, Richard
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Livré entre : 22 janvier - 25 janvier
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