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Je me libère du stress

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Comment gérer le stress au quotidien en s'appuyant sur des outils concrets issus des neurosciences, de la psychologie et de la philosophie. L'auteur, expert en santé au travail, propose une approche globale pour apprendre à gérer ses émotions, améliorer son hygiène de vie et cultiver la sérénité. Que vous soyez sujet au stress chronique ou ponctuel, ce guide vous accompagne pas à pas dans votre démarche de libération du stress. Afficher moinsAfficher plus

Je me libère du stress

18,50 €
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Le Pitch

Comment gérer le stress au quotidien en s'appuyant sur des outils concrets issus des neurosciences, de la psychologie et de la philosophie. L'auteur, expert en santé au travail, propose une approche globale pour apprendre à gérer ses émotions, améliorer son hygiène de vie et cultiver la sérénité. Que vous soyez sujet au stress chronique ou ponctuel, ce guide vous accompagne pas à pas dans votre démarche de libération du stress. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je me libère du stress: Votre méthode pour lâcher prise
Editeur
Format
Broché
Publication
21 avril 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
21.7 x 13 x 1.5 cm
Poids
345
ISBN-13
9782130592808
Livré entre : 4 janvier - 9 janvier
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