J'arrête de lutter avec mon corps

Name: J'arrête de lutter avec mon corps
Brand: Seznec, Jean-Christophe
SKU: PR-9782130590620
Price: 5.41 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.7 (7 reviews)

3.7

(7)

Audience : Adulte - Haut niveau

Le Pitch

Sommaire Avant-propos Introduction Première partie. — Être en lutte avec son corps Maltraiter son corps Jouer et s’éprouver avec son corps Transformer son corps Deuxième partie. — Connaître son corps Notre corps émotionnel Le poids du corps L’image du corps Corps et comportement alimentaire Les rythmes biologiques Troisième partie. — Être en paix avec soi Apprendre à Être pour ne pas Faire Les modèles théoriques du fonctionnement de l'être Qu'est-ce que le bonheur ? Construire son intériorité Le toilettage psychologique S'affirmer pour Être ? IV. — Votre thérapie par l'action Préparez-vous au changement Votre motivation au changement Objectifs et direction de vie Comment passer à l'action ? Prenez soin de votre corps Cultivez votre bien-être V. — Se faire aider Conclusion ,En bref Ce livre pratique propose aux lecteurs de s’engager vers une paix intérieure avec eux-mêmes afin de ne plus lutter avec un corps, bouc émissaire, à travers les régimes, la cigarette, l’alcool, l’arrachage des cheveux et des ongles mais aussi en voulant le transformer par la chirurgie esthétique ou par les tatouages et les piercings. ,Présentation Ce livre pratique propose aux lecteurs de s’engager vers une paix intérieure avec eux-mêmes afin de ne plus lutter avec un corps, bouc émissaire, à travers les régimes, la cigarette, l’alcool, l’arrachage des cheveux et des ongles mais aussi en voulant le transformer par la chirurgie esthétique ou par les tatouages et les piercings. Notre corps est devenu un terrain de lutte contre nous-mêmes ! Dans ce ring existentiel règne la maltraitance par la restriction ou l’addiction : qu’on se ronge les ongles, qu’on fume ou qu’on boive, qu’on ornemente son corps de tatouages, de piercings, ou que l’on cherche à s’oublier par une hyper-activité physique, professionnelle ou un comportement alimentaire inadapté, c’est toujours la même chose : le corps subit. Pour sortir de cette spirale, je vous propose de comprendre ce qui, dans votre vie quotidienne, stimule votre combat et comment y mettre un terme. Grâce à la thérapie par l’action, je vous accompagne dans une réflexion sérieuse et active qui a pour but d’accepter votre corps, vos pensées et vos émotions, afin d’atteindre une harmonie intérieure. Vous aider à agirpourvous et noncontrevous, tel est le but de ce livre. Afficher moinsAfficher plus

Seznec, Jean-Christophe

J'arrête de lutter avec mon corps

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Sommaire Avant-propos Introduction Première partie. — Être en lutte avec son corps Maltraiter son corps Jouer et s’éprouver avec son corps Transformer son corps Deuxième partie. — Connaître son corps Notre corps émotionnel Le poids du corps L’image du corps Corps et comportement alimentaire Les rythmes biologiques Troisième partie. — Être en paix avec soi Apprendre à Être pour ne pas Faire Les modèles théoriques du fonctionnement de l'être Qu'est-ce que le bonheur ? Construire son intériorité Le toilettage psychologique S'affirmer pour Être ? IV. — Votre thérapie par l'action Préparez-vous au changement Votre motivation au changement Objectifs et direction de vie Comment passer à l'action ? Prenez soin de votre corps Cultivez votre bien-être V. — Se faire aider Conclusion ,En bref Ce livre pratique propose aux lecteurs de s’engager vers une paix intérieure avec eux-mêmes afin de ne plus lutter avec un corps, bouc émissaire, à travers les régimes, la cigarette, l’alcool, l’arrachage des cheveux et des ongles mais aussi en voulant le transformer par la chirurgie esthétique ou par les tatouages et les piercings. ,Présentation Ce livre pratique propose aux lecteurs de s’engager vers une paix intérieure avec eux-mêmes afin de ne plus lutter avec un corps, bouc émissaire, à travers les régimes, la cigarette, l’alcool, l’arrachage des cheveux et des ongles mais aussi en voulant le transformer par la chirurgie esthétique ou par les tatouages et les piercings. Notre corps est devenu un terrain de lutte contre nous-mêmes ! Dans ce ring existentiel règne la maltraitance par la restriction ou l’addiction : qu’on se ronge les ongles, qu’on fume ou qu’on boive, qu’on ornemente son corps de tatouages, de piercings, ou que l’on cherche à s’oublier par une hyper-activité physique, professionnelle ou un comportement alimentaire inadapté, c’est toujours la même chose : le corps subit. Pour sortir de cette spirale, je vous propose de comprendre ce qui, dans votre vie quotidienne, stimule votre combat et comment y mettre un terme. Grâce à la thérapie par l’action, je vous accompagne dans une réflexion sérieuse et active qui a pour but d’accepter votre corps, vos pensées et vos émotions, afin d’atteindre une harmonie intérieure. Vous aider à agirpourvous et noncontrevous, tel est le but de ce livre. Afficher moinsAfficher plus