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Gindre, Claire

Mon humeur enfin stable !

  • Mon humeur enfin stable !
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Sommaire Avant-propos Introduction Première partie. – Les troubles bipolaires 1. Sommes-nous tous bipolaires ? 2. Classifications 3. Causes et origines connues de votre maladie 4. L’évolution spontanée de la maladie 5. Les comportements et les troubles souvent associés Deuxième partie. – Vivre avec un trouble bipolaire 1. « On m’a traité(e) de bipolaire ! » 2. Les petites pilules bleues et roses 3. Peurs et fausses croyances : les six idées reçues à propos des traitements 4. La psychothérapie 5. Quand l’hospitalisation est incontournable 6. Vos expériences de suivi thérapeutique 7. Dans votre famille, votre entourage 8. Vie affective 9. Vie professionnelle 10. Mesures de protection des biens et des personnes Troisième partie. – Libérez-vous de l’emprise du trouble bipolaire 1. Pourquoi changer ? 2. États des lieux : aujourd’hui où en êtes-vous ? 3. Troubles associés 4. Observez-vous ! 5. Évaluez-vous ! 6. Que faire de toutes ces observations ? 7. Agir pour soi avec les autres 8. Votre trouble bipolaire en un coup d’œil Quatrième partie. – En pratique, vivre avec un bipolaire Conclusion Index Informations pratiques Bibliographie ,En bref Cet ouvrage aborde ces 3 questions : qu’est-ce que le trouble bipolaire ? En souffrez-vous ? Comment se soigner pour mieux vivre avec ? ,Présentation Cet ouvrage aborde ces 3 questions : qu’est-ce que le trouble bipolaire ? En souffrez-vous ? Comment se soigner pour mieux vivre avec ? J’en ai assez de passer de « Superman » à « Super mal ». Ressentir, vouloir, décider, aimer : tout dépend de l’humeur ! Lunatique, soupe au lait, ou réel trouble bipolaire ? Votre humeur s’éclaircit et s’assombrit au gré des saisons. Lorsqu’elle se dérègle, c’est toute la vie qui est affectée. Spécialisés dans les troubles de l’humeur, nous vous proposons de vous accompagner vers un mieux être pour un mieux vivre.Ce guide, destiné à tous, vous aidera à mieux comprendre et réguler votre humeur. Stabilisez vos émotions à l’aide d’outils concrets : auto-évaluations, tests, courbes d’humeur…Vous avez « des hauts et des bas », vous vous posez des questions : ce Psychoguide a été écrit pour vous ! Afficher moinsAfficher plus

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Sommaire Avant-propos Introduction Première partie. – Les troubles bipolaires 1. Sommes-nous tous bipolaires ? 2. Classifications 3. Causes et origines connues de votre maladie 4. L’évolution spontanée de la maladie 5. Les comportements et les troubles souvent associés Deuxième partie. – Vivre avec un trouble bipolaire 1. « On m’a traité(e) de bipolaire ! » 2. Les petites pilules bleues et roses 3. Peurs et fausses croyances : les six idées reçues à propos des traitements 4. La psychothérapie 5. Quand l’hospitalisation est incontournable 6. Vos expériences de suivi thérapeutique 7. Dans votre famille, votre entourage 8. Vie affective 9. Vie professionnelle 10. Mesures de protection des biens et des personnes Troisième partie. – Libérez-vous de l’emprise du trouble bipolaire 1. Pourquoi changer ? 2. États des lieux : aujourd’hui où en êtes-vous ? 3. Troubles associés 4. Observez-vous ! 5. Évaluez-vous ! 6. Que faire de toutes ces observations ? 7. Agir pour soi avec les autres 8. Votre trouble bipolaire en un coup d’œil Quatrième partie. – En pratique, vivre avec un bipolaire Conclusion Index Informations pratiques Bibliographie ,En bref Cet ouvrage aborde ces 3 questions : qu’est-ce que le trouble bipolaire ? En souffrez-vous ? Comment se soigner pour mieux vivre avec ? ,Présentation Cet ouvrage aborde ces 3 questions : qu’est-ce que le trouble bipolaire ? En souffrez-vous ? Comment se soigner pour mieux vivre avec ? J’en ai assez de passer de « Superman » à « Super mal ». Ressentir, vouloir, décider, aimer : tout dépend de l’humeur ! Lunatique, soupe au lait, ou réel trouble bipolaire ? Votre humeur s’éclaircit et s’assombrit au gré des saisons. Lorsqu’elle se dérègle, c’est toute la vie qui est affectée. Spécialisés dans les troubles de l’humeur, nous vous proposons de vous accompagner vers un mieux être pour un mieux vivre.Ce guide, destiné à tous, vous aidera à mieux comprendre et réguler votre humeur. Stabilisez vos émotions à l’aide d’outils concrets : auto-évaluations, tests, courbes d’humeur…Vous avez « des hauts et des bas », vous vous posez des questions : ce Psychoguide a été écrit pour vous ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon humeur enfin stable : Votre stratégie personnalisée
Auteur
Gindre, Claire
Editeur
PUF
Format
Broché
Publication
29 février 2012
Auteur
Sorbara, Frédéric
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
368
Taille
22 x 13.1 x 2.2 cm
Poids
448
ISBN-13
9782130589921

Auteur

Gindre, Claire
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Livré entre : 15 juin - 18 juin
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