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Le training autogène progressif

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le training autogène progressif est une méthode de relaxation basée sur l'auto-suggestion. Ce livre présente les différentes étapes de cette technique, permettant de réduire le stress, l'anxiété et les tensions musculaires. Yves Ranty, psychiatre et psychanalyste, explique comment pratiquer le training autogène progressif et en tirer des bénéfices sur le plan physique et mental. Afficher moinsAfficher plus

Le training autogène progressif

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Le Pitch

Le training autogène progressif est une méthode de relaxation basée sur l'auto-suggestion. Ce livre présente les différentes étapes de cette technique, permettant de réduire le stress, l'anxiété et les tensions musculaires. Yves Ranty, psychiatre et psychanalyste, explique comment pratiquer le training autogène progressif et en tirer des bénéfices sur le plan physique et mental. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le training autogène progressif
Editeur
Format
Broché
Publication
01 novembre 1990
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
352
Taille
22 x 15 x 2.3 cm
Poids
490
ISBN-13
9782130432722
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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