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Manuel pratique du training autogène

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le « Manuel pratique du training autogène » est un ouvrage référence du Dr. Wolfgang Luthe, présentant cette technique de relaxation basée sur l'autosuggestion. Le training autogène vise à induire un état de détente profonde et de bien-être en apprenant aux individus à se concentrer sur des sensations corporelles spécifiques. Cette méthode est utilisée en psychiatrie, en médecine et dans le domaine du développement personnel pour gérer le stress, les troubles anxieux et les troubles du sommeil. Le livre fournit des instructions détaillées sur les exercices à pratiquer et les applications cliniques de cette approche. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le « Manuel pratique du training autogène » est un ouvrage référence du Dr. Wolfgang Luthe, présentant cette technique de relaxation basée sur l'autosuggestion. Le training autogène vise à induire un état de détente profonde et de bien-être en apprenant aux individus à se concentrer sur des sensations corporelles spécifiques. Cette méthode est utilisée en psychiatrie, en médecine et dans le domaine du développement personnel pour gérer le stress, les troubles anxieux et les troubles du sommeil. Le livre fournit des instructions détaillées sur les exercices à pratiquer et les applications cliniques de cette approche. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Manuel pratique du training autogène
Auteur
Editeur
Format
Relié
Publication
01 mars 1987
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
32
Taille
21.5 x 13.5 x 0.2 cm
Poids
50
ISBN-13
9782130401803
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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