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Martin, Lydia

Construire la confiance en soi

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLa confiance en soi est une ressource vivante et vitale,à cultiver pour avancer avec sérénité dans ses  vies personnelle et professionnelle. Loin d’être un simple mantra du développement personnel, elle incarne un chemin exigeant mais accessible, qui se façonne tout au long de la vie. Comment alors faireémerger son«  vrai  moi », apprivoiser ses incertitudes, repérer ses freins, gérer ses ressourcesémotionnelles pour devenir une meilleure version de soi-même et oserêtre pleinement qui l’on est  ? C’està ces questions que ce livre propose de répondre. Dans un monde du travail où la performance est parfoisélevée en idéal absolu, comprendre en profondeur ce qu’est la confiance en soi devient une nécessité. En l’explorant sous le prisme de la psychologie, nous apprenonsà décrypter nos mécanismes internes, ceux qui influencent notre perception de nous-même et notre capacitéà interagir positivement avec le monde qui nous entoure.,SommairePréface de Stacey Callahan Introduction Chapitre 1. La quête d'une identité authentique Chapitre 2. Les visages de l'incertitude Chapitre 3. Le surpassement de ses limites intérieures Chapitre 4. La maîtrise de soi et de son environnement Conclusion Postface de Jean-Charles Samuelian-Werve Afficher moinsAfficher plus

Martin, Lydia

Construire la confiance en soi

17,90 €
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Le Pitch

PrésentationLa confiance en soi est une ressource vivante et vitale,à cultiver pour avancer avec sérénité dans ses  vies personnelle et professionnelle. Loin d’être un simple mantra du développement personnel, elle incarne un chemin exigeant mais accessible, qui se façonne tout au long de la vie. Comment alors faireémerger son«  vrai  moi », apprivoiser ses incertitudes, repérer ses freins, gérer ses ressourcesémotionnelles pour devenir une meilleure version de soi-même et oserêtre pleinement qui l’on est  ? C’està ces questions que ce livre propose de répondre. Dans un monde du travail où la performance est parfoisélevée en idéal absolu, comprendre en profondeur ce qu’est la confiance en soi devient une nécessité. En l’explorant sous le prisme de la psychologie, nous apprenonsà décrypter nos mécanismes internes, ceux qui influencent notre perception de nous-même et notre capacitéà interagir positivement avec le monde qui nous entoure.,SommairePréface de Stacey Callahan Introduction Chapitre 1. La quête d'une identité authentique Chapitre 2. Les visages de l'incertitude Chapitre 3. Le surpassement de ses limites intérieures Chapitre 4. La maîtrise de soi et de son environnement Conclusion Postface de Jean-Charles Samuelian-Werve Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Construire la confiance en soi: De la quête d'identité au sentiment d'auto-efficacité, les fondements psychologiques
Auteur
Martin, Lydia
Editeur
DUNOD
Format
Grand Format
Publication
11 mars 2026
Auteur
Chassangre, Kevin
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
140
Taille
21.5 x 14.1 x 1.2 cm
Poids
184
ISBN-13
9782100887606

Auteur

Martin, Lydia
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Livré entre : 22 juin - 27 juin
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