Travail : dites non à la suradaptation - 2e éd.

Name: Travail : dites non à la suradaptation - 2e éd.
Brand: Aubry, Karine
SKU: NW-9782100875603
Price: 21.5 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.2 (6 reviews)

4.2

(6)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

SommaireIntroduction Partie I Les nombreuses manières de se suradapter au travail Chapitre 1 Le Titan Atlas : tout porter, compenser pour les autres Chapitre 2 Le Hamster dans sa roue : courir pour tenir le rythme Chapitre 3 Le Petit Poucet : se débrouiller seul Chapitre 4 Le Gentil Valet : se plier aux exigences du chef, de l’équipe ou du client Chapitre 5 L’Employé modèle et le Bon Soldat : respecter le cadre et les consignes Chapitre 6 Le Cheval de course : se conformer au projet que d’autres ont pour soi Chapitre 7 Le Caméléon : se conformer au style environnant Chapitre 8 L’Enfant sage : se maîtriser pour ne pas déranger Chapitre 9 Le Tardigrade : tenir bon dans un environnement hostile, violent ou toxique Chapitre 10 Le Shadok : s’adapterà la perte de sens Chapitre 11 L’Écartelé : se suradapter aux injonctions paradoxales Chapitre 12 Adaptez-vous, qu’ils disaient ! Partie II Demain j’arrête de me suradapter et je rééquilibre ma vie au travail Chapitre 13À quel point vous suradaptez-vous ? Chapitre 14 Changer pour s’adapter...à soi-même ! Chapitre 15 Osez expérimenter moins d’adaptation Conclusion Bibliographie,PrésentationVous assurez toujours, même quand les moyens manquent. Vous tenez le rythme malgré la fatigue et cherchezà satisfaire des exigences parfois contradictoires. Vous dites rarement non. Cela vous parle ? Il est possible que vous ayez tendanceà la suradaptation professionnelle…à quel prix ? Le Hamster, le Gentil Valet, le Caméléon ou encore le Tardigrade sont autant de profils qui se suradaptent dans leur travail au point de finir par se perdre. Ils s’épuisent sans obtenir la reconnaissance attendue, parfois jusqu’auburn-out, ou s’oublient en faisant passer leurs besoins et aspirations au second plan. Agrémenté d’exemples, de cas pratiques et de décodage des mécanismesà l’œuvre, cet ouvrage vous donne des pistes de résolution pour sortir de ces pièges. Il vous aideraà prendre du recul sur votre fonctionnement professionnel età vous (ré)affirmer. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Travail : dites non à la suradaptation - 2e éd.: Surinvestissement, difficulté à dire non, syndrome du bon élève...

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

08 janvier 2025

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

296

Taille

21.5 x 14 x 1.6 cm

Poids

368

ISBN-13

9782100875603

Aubry, Karine

Travail : dites non à la suradaptation - 2e éd.

4.2

(6)

21,50 €

Le Pitch

SommaireIntroduction Partie I Les nombreuses manières de se suradapter au travail Chapitre 1 Le Titan Atlas : tout porter, compenser pour les autres Chapitre 2 Le Hamster dans sa roue : courir pour tenir le rythme Chapitre 3 Le Petit Poucet : se débrouiller seul Chapitre 4 Le Gentil Valet : se plier aux exigences du chef, de l’équipe ou du client Chapitre 5 L’Employé modèle et le Bon Soldat : respecter le cadre et les consignes Chapitre 6 Le Cheval de course : se conformer au projet que d’autres ont pour soi Chapitre 7 Le Caméléon : se conformer au style environnant Chapitre 8 L’Enfant sage : se maîtriser pour ne pas déranger Chapitre 9 Le Tardigrade : tenir bon dans un environnement hostile, violent ou toxique Chapitre 10 Le Shadok : s’adapterà la perte de sens Chapitre 11 L’Écartelé : se suradapter aux injonctions paradoxales Chapitre 12 Adaptez-vous, qu’ils disaient ! Partie II Demain j’arrête de me suradapter et je rééquilibre ma vie au travail Chapitre 13À quel point vous suradaptez-vous ? Chapitre 14 Changer pour s’adapter...à soi-même ! Chapitre 15 Osez expérimenter moins d’adaptation Conclusion Bibliographie,PrésentationVous assurez toujours, même quand les moyens manquent. Vous tenez le rythme malgré la fatigue et cherchezà satisfaire des exigences parfois contradictoires. Vous dites rarement non. Cela vous parle ? Il est possible que vous ayez tendanceà la suradaptation professionnelle…à quel prix ? Le Hamster, le Gentil Valet, le Caméléon ou encore le Tardigrade sont autant de profils qui se suradaptent dans leur travail au point de finir par se perdre. Ils s’épuisent sans obtenir la reconnaissance attendue, parfois jusqu’auburn-out, ou s’oublient en faisant passer leurs besoins et aspirations au second plan. Agrémenté d’exemples, de cas pratiques et de décodage des mécanismesà l’œuvre, cet ouvrage vous donne des pistes de résolution pour sortir de ces pièges. Il vous aideraà prendre du recul sur votre fonctionnement professionnel età vous (ré)affirmer. Afficher moinsAfficher plus