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Les 5 clés pour se libérer du stress

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
SommaireComprendre les mécanismes généraux du stress.Débusquer les facteurs de stress au quotidien.Faire le ménage dans les facteurs de stress.Développer ses ressources anti-stress.Accroître son aptitude au bien-être.,PrésentationAVEC LES 5 CLÉS, CULTIVER VOS TALENTS, C’EST FACILE !  Culte de la performance, diktat du« toujours plus et plus vite», suprématie de l’instantanéité, bombardements de messagesélectroniques et successions ininterrompues de changements… Quand tout semble plutôt se liguer pour générer du stress, comment rester serein ? Si vousêtes décidéà dire STOP au stress dévastateur, ce petit livre est fait pour vous. Il donne quantité de conseils pour freiner l’apparition du stress ou, quand il est là, en limiter les impacts. Il aideà développer les ressources personnelles antistress et livre des repères pour accroître son aptitude au bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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SommaireComprendre les mécanismes généraux du stress.Débusquer les facteurs de stress au quotidien.Faire le ménage dans les facteurs de stress.Développer ses ressources anti-stress.Accroître son aptitude au bien-être.,PrésentationAVEC LES 5 CLÉS, CULTIVER VOS TALENTS, C’EST FACILE !  Culte de la performance, diktat du« toujours plus et plus vite», suprématie de l’instantanéité, bombardements de messagesélectroniques et successions ininterrompues de changements… Quand tout semble plutôt se liguer pour générer du stress, comment rester serein ? Si vousêtes décidéà dire STOP au stress dévastateur, ce petit livre est fait pour vous. Il donne quantité de conseils pour freiner l’apparition du stress ou, quand il est là, en limiter les impacts. Il aideà développer les ressources personnelles antistress et livre des repères pour accroître son aptitude au bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les 5 clés pour se libérer du stress
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
09 octobre 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
19 x 13.5 x 0.5 cm
Poids
126
ISBN-13
9782100873685
Livré entre : 14 juin - 19 juin
Disponible chez le fournisseur
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