Boîte à outils Efficacité / Bien-être au travail serie #17

La boîte à outils du Bien-être au travail

Name: La boîte à outils du Bien-être au travail
Brand: Huet, Clotilde
SKU: GD-9782100865192
Price: 99.0 EUR
Availability: OutOfStock

Audience : Adulte - Haut niveau

Le Pitch

SommaireDOSSIER 1 - Y voir clair dans son organisation La matrice d’Eisenhower. Le mindmapping (ou carte heuristique). Les« boucles» et le« déparasitage». Les 5S. L’agenda. La technique Pomodoro®. DOSSIER 2 - Développer son intelligenceémotionnelle Les 6émotions fondamentales. Cultiver lesémotions positives. La roue desémotions®. La carte d’empathie (Empathy Map). Les 6 attitudes de Porter. Les piègesémotionnels. Les signes de reconnaissance. La courbe du changement. La« life map» P.E.R.M.A. (ou carte P.E.R.M.A.). Le tableau de bord du bonheur®. DOSSIER 3 - Prendre sa place faceà autrui L’assertivité. Le triangle dramatique. Le sauvetage. Les positions de perception. La synchronisation. Le message JE. La Communication NonViolente®. DOSSIER 4 - Cultiver un esprit positif et ouvert Les« Trois Belles Choses». Le recadrage de sens positif. La sérendipité. Les options possibles. La négociation entre les parties. La visualisation positive. Cultiver son capital psychologique avec O.S.E.R. Le processus de résilience S.P.A.R.C. DOSSIER 5 - Prendre de la hauteur et cadrer son mental Le journal de bord. Le débriefing et la pause pour se recentrer. La cohérence cardiaque. La« Pleine Conscience». Les cinq sens. La bienveillance et la compassion. DOSSIER 6 - Se connecterà ses ressources et clarifier ses objectifs Utiliser ses forces de caractère. La roue des valeurs fondamentales. L’ancrage de ressources. Le Cercle des Objectifs. La matrice S.C.O.R.E. L’objectif SMARTE. Les croyances aidantes. Le Core Process. Les niveaux logiques. DOSSIER 7 - Réguler son stress et renforcer sa motivation Le mode mental Adaptatif. L’échelle des modes mentaux. Le Martien. La multiplication des points de vue. Les pensées alternatives. La pyramide Moyens / Exigences. Les structures de motivation®. Le Pack Aventure®. DOSSIER 8 - Favoriser la coopération et cultiver l’intelligence collaborative Les 4 niveaux d’autonomie. L’animation déléguée. L’Investigation Appréciative. Le Codéveloppement professionnel. Le« Shadow Meeting». Le World Café. Le Forum Ouvert. La Théorie U®.,PrésentationComment cultiver un esprit positif et ouvert au travail ? Comment clarifier ses objectifs ? Comment se connecterà ses ressources ? Comment développer sa dynamiqueémotionnelle pour la mettre au service d’une action positive et constructive ? Comment calmer son mental et prendre de la hauteur pour voir plus loin ? Comment réguler son stress et renforcer sa motivation ? Comment y voir clair dans son organisation ? Comment prendre sa place faceà autrui dans le quotidien ? Comment favoriser la coopération et cultiver l’intelligence collective avec ses collègues ? Découvrez tous les outils indispensables pour réussir la mise en place d’actions qui favoriseront votre bien-être au travail, votre organisation et vos relations au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

La boîte à outils du Bien-être au travail - 2e éd.: 62 outils et méthodes

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

03 avril 2024

Auteur

Rohou, Gaëlle

Auteur

Thomas, Laurence

Série

Boîte à outils Efficacité / Bien-être au travail

Audience

Adulte - Haut niveau

Pages

192

Taille

24 x 19 x 1.1 cm

Poids

417

ISBN-13

9782100865192

Huet, Clotilde

Boîte à outils Efficacité / Bien-être au travail serie #17

La boîte à outils du Bien-être au travail

21,95 €

26,90 € -18%

Le Pitch

SommaireDOSSIER 1 - Y voir clair dans son organisation La matrice d’Eisenhower. Le mindmapping (ou carte heuristique). Les« boucles» et le« déparasitage». Les 5S. L’agenda. La technique Pomodoro®. DOSSIER 2 - Développer son intelligenceémotionnelle Les 6émotions fondamentales. Cultiver lesémotions positives. La roue desémotions®. La carte d’empathie (Empathy Map). Les 6 attitudes de Porter. Les piègesémotionnels. Les signes de reconnaissance. La courbe du changement. La« life map» P.E.R.M.A. (ou carte P.E.R.M.A.). Le tableau de bord du bonheur®. DOSSIER 3 - Prendre sa place faceà autrui L’assertivité. Le triangle dramatique. Le sauvetage. Les positions de perception. La synchronisation. Le message JE. La Communication NonViolente®. DOSSIER 4 - Cultiver un esprit positif et ouvert Les« Trois Belles Choses». Le recadrage de sens positif. La sérendipité. Les options possibles. La négociation entre les parties. La visualisation positive. Cultiver son capital psychologique avec O.S.E.R. Le processus de résilience S.P.A.R.C. DOSSIER 5 - Prendre de la hauteur et cadrer son mental Le journal de bord. Le débriefing et la pause pour se recentrer. La cohérence cardiaque. La« Pleine Conscience». Les cinq sens. La bienveillance et la compassion. DOSSIER 6 - Se connecterà ses ressources et clarifier ses objectifs Utiliser ses forces de caractère. La roue des valeurs fondamentales. L’ancrage de ressources. Le Cercle des Objectifs. La matrice S.C.O.R.E. L’objectif SMARTE. Les croyances aidantes. Le Core Process. Les niveaux logiques. DOSSIER 7 - Réguler son stress et renforcer sa motivation Le mode mental Adaptatif. L’échelle des modes mentaux. Le Martien. La multiplication des points de vue. Les pensées alternatives. La pyramide Moyens / Exigences. Les structures de motivation®. Le Pack Aventure®. DOSSIER 8 - Favoriser la coopération et cultiver l’intelligence collaborative Les 4 niveaux d’autonomie. L’animation déléguée. L’Investigation Appréciative. Le Codéveloppement professionnel. Le« Shadow Meeting». Le World Café. Le Forum Ouvert. La Théorie U®.,PrésentationComment cultiver un esprit positif et ouvert au travail ? Comment clarifier ses objectifs ? Comment se connecterà ses ressources ? Comment développer sa dynamiqueémotionnelle pour la mettre au service d’une action positive et constructive ? Comment calmer son mental et prendre de la hauteur pour voir plus loin ? Comment réguler son stress et renforcer sa motivation ? Comment y voir clair dans son organisation ? Comment prendre sa place faceà autrui dans le quotidien ? Comment favoriser la coopération et cultiver l’intelligence collective avec ses collègues ? Découvrez tous les outils indispensables pour réussir la mise en place d’actions qui favoriseront votre bien-être au travail, votre organisation et vos relations au quotidien. Afficher moinsAfficher plus