Comment redonner du sens à sa vie

Name: Comment redonner du sens à sa vie
Brand: Languérand, Emeric
SKU: NW-9782100858637
Price: 99.0 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 1.0 (3 reviews)

1.0

(3)

Audience : Adulte - Haut niveau

Le Pitch

PrésentationDans un monde en quête perpétuelle de sens, cet ouvrageémerge comme une boussole guidant chacune et chacunà travers les méandres de l’existence. Non pas en prescrivant un chemin tout tracé, mais en offrant les outils nécessaires pour que chaque lectrice ou lecteur puisse tracer sa propre route vers l’épanouissement. Il vous accompagne dans une odyssée en deux parties : - Les clés pour comprendre : plongez au coeur d’une exploration scientifique et philosophique sur la perte de sens. Cette première partie, destinéeà tous, des personnes curieusesaux professionnel·le·s de l’aide et de la santé mentale, s’attacheà dévoiler les origines de cette quête universelle. En identifiant les obstacles et en comprenant les mécanismes qui influencent nos choix, elle pose les jalons d’une réflexion profonde sur ce qui motive nos existences et les directionsà emprunter pour unépanouissement authentique. - Les outils pour agir : la seconde partie est articulée autour d’un programme en dixétapes conçues pour vous accompagner pasà pas dans la redéfinition de votre vie.À travers des outils pratiques et des activités stratégiques, vous serez amené·eà vous auto-évaluer,à clarifier vos priorités,à reconnaître vos forces età définir vos valeurs fondamentales. Ce parcours,à la fois introspectif et méthodique, vouséquipe pour transformer ces prises de conscience en actions concrètes. Cet ouvrage est une invitationà entreprendre le plus important des voyages : celui menantà soi-même. « J’ai rarement eu l’occasion de préfacer un ouvrage conciliantà la fois explications approfondies et clarté, tout en se révélant un guide de l’auto-traitement accessibleà tous. Emeric Languérand réussit cet exploit sur le thème complexe du sens de la vie.» Dr Frédéric FANGET, psychiatre, psychothérapeute,SommairePréface Préambule Introduction : Ce qu’est ce livre et ce qu’il n’est pas PARTIE 1. Les clés pour comprendre 1. Les mille et une raisons de la perte de sens 2. Comment la technologie bouleverse notre quête de sens 3. La quête de sensà l’épreuve du temps 4. Le rôle essentiel des valeurs pouréclairer le chemin 5. La connaissance de ses capacités personnelles, une force indispensable 6. L’ambivalence, uneétape normale dans la prise de décision 7. La place de la motivation dans l’engagement vers le changement Questionnaire d’évaluation du sens de la vie PARTIE 2. Les outils pour agirLe voyage vers soi Étape 1. J’évalue mes besoins fondamentaux, je cartographie ma vie actuelle Étape 2. J’imagine ma vie rêvée Étape 3. J’identifie mes domaines prioritaires Étape 4. Je clarifie mes vrais besoins Étape 5. J’explore mes valeurs personnelles Étape 6. Je fais le bilan Étape 7. Je dépasse les obstacles Étape 8. Je découvre et je développe mes forces Étape 9. Je traduis mes valeurs et mes priorités en actions concrètes Étape 10. Je passeà l’action et je m’engage dans ma nouvelle vie Épilogue. Le sens de la vie : une odyssée vitale dans le jardin de l’existence Des livres pour aller plus loin Références bibliographiques Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Comment redonner du sens à sa vie: Votre programme pour reprendre les rênes de votre vie!

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

18 septembre 2024

Audience

Adulte - Haut niveau

Pages

304

Taille

24 x 19 x 1.8 cm

Poids

574

ISBN-13

9782100858637

Languérand, Emeric

Comment redonner du sens à sa vie

1.0

(3)

26,00 €

Le Pitch

PrésentationDans un monde en quête perpétuelle de sens, cet ouvrageémerge comme une boussole guidant chacune et chacunà travers les méandres de l’existence. Non pas en prescrivant un chemin tout tracé, mais en offrant les outils nécessaires pour que chaque lectrice ou lecteur puisse tracer sa propre route vers l’épanouissement. Il vous accompagne dans une odyssée en deux parties : - Les clés pour comprendre : plongez au coeur d’une exploration scientifique et philosophique sur la perte de sens. Cette première partie, destinéeà tous, des personnes curieusesaux professionnel·le·s de l’aide et de la santé mentale, s’attacheà dévoiler les origines de cette quête universelle. En identifiant les obstacles et en comprenant les mécanismes qui influencent nos choix, elle pose les jalons d’une réflexion profonde sur ce qui motive nos existences et les directionsà emprunter pour unépanouissement authentique. - Les outils pour agir : la seconde partie est articulée autour d’un programme en dixétapes conçues pour vous accompagner pasà pas dans la redéfinition de votre vie.À travers des outils pratiques et des activités stratégiques, vous serez amené·eà vous auto-évaluer,à clarifier vos priorités,à reconnaître vos forces età définir vos valeurs fondamentales. Ce parcours,à la fois introspectif et méthodique, vouséquipe pour transformer ces prises de conscience en actions concrètes. Cet ouvrage est une invitationà entreprendre le plus important des voyages : celui menantà soi-même. « J’ai rarement eu l’occasion de préfacer un ouvrage conciliantà la fois explications approfondies et clarté, tout en se révélant un guide de l’auto-traitement accessibleà tous. Emeric Languérand réussit cet exploit sur le thème complexe du sens de la vie.» Dr Frédéric FANGET, psychiatre, psychothérapeute,SommairePréface Préambule Introduction : Ce qu’est ce livre et ce qu’il n’est pas PARTIE 1. Les clés pour comprendre 1. Les mille et une raisons de la perte de sens 2. Comment la technologie bouleverse notre quête de sens 3. La quête de sensà l’épreuve du temps 4. Le rôle essentiel des valeurs pouréclairer le chemin 5. La connaissance de ses capacités personnelles, une force indispensable 6. L’ambivalence, uneétape normale dans la prise de décision 7. La place de la motivation dans l’engagement vers le changement Questionnaire d’évaluation du sens de la vie PARTIE 2. Les outils pour agirLe voyage vers soi Étape 1. J’évalue mes besoins fondamentaux, je cartographie ma vie actuelle Étape 2. J’imagine ma vie rêvée Étape 3. J’identifie mes domaines prioritaires Étape 4. Je clarifie mes vrais besoins Étape 5. J’explore mes valeurs personnelles Étape 6. Je fais le bilan Étape 7. Je dépasse les obstacles Étape 8. Je découvre et je développe mes forces Étape 9. Je traduis mes valeurs et mes priorités en actions concrètes Étape 10. Je passeà l’action et je m’engage dans ma nouvelle vie Épilogue. Le sens de la vie : une odyssée vitale dans le jardin de l’existence Des livres pour aller plus loin Références bibliographiques Afficher moinsAfficher plus