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Yoga coaching

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
SommaireIntroduction. Pour bien commencer sa séance : s'ancrer et préparer son corps.  Développer sa souplesse et sa créativité. Renforcer son corps et son estime de soi. Ouvrir son corps et son coeur, soulager ses tensions. Se détendre en profondeur et se ressourcer. Respirer et méditer.,PrésentationVous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ? Dans ce livre, Ariane, de la chaîne YouTube YogaCoaching, vous fait découvrir tout ce que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pasà pas afin que vous trouviez la pratique adaptéeà vos besoins.Développez votre souplesse et votre créativité.Renforcez votre corps et votre estime de soi.Soulagez vos tensions et reconnectez-vousà votre corps.Ressourcez-vous en profondeur.Respirez et méditez !Toutes les postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pour que cela soit encore plus simple, des vidéos en ligne accompagnent le livre. Afficher moinsAfficher plus

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SommaireIntroduction. Pour bien commencer sa séance : s'ancrer et préparer son corps.  Développer sa souplesse et sa créativité. Renforcer son corps et son estime de soi. Ouvrir son corps et son coeur, soulager ses tensions. Se détendre en profondeur et se ressourcer. Respirer et méditer.,PrésentationVous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ? Dans ce livre, Ariane, de la chaîne YouTube YogaCoaching, vous fait découvrir tout ce que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pasà pas afin que vous trouviez la pratique adaptéeà vos besoins.Développez votre souplesse et votre créativité.Renforcez votre corps et votre estime de soi.Soulagez vos tensions et reconnectez-vousà votre corps.Ressourcez-vous en profondeur.Respirez et méditez !Toutes les postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pour que cela soit encore plus simple, des vidéos en ligne accompagnent le livre. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga coaching: Pratiquer le Yoga à la maison et comprendre sa philosophie
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
19 janvier 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
24 x 19 x 1.5 cm
Poids
590
ISBN-13
9782100831913
Livré entre : 7 juillet - 10 juillet
Disponible chez le fournisseur
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