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La boîte à outils de la gestion du stress - 2e éd.

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose 60 outils concrets répartis en 8 objectifs pour mieux gérer son stress au quotidien. Que ce soit pour identifier les sources de stress, développer la confiance en soi, améliorer ses relations interpersonnelles ou surmonter des situations difficiles, cet ouvrage offre des conseils méthodologiques, des cas pratiques et des vidéos d'approfondissement. Il s'adresse à un large public : salariés, managers, entrepreneurs, étudiants, professionnels du développement personnel, etc. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose 60 outils concrets répartis en 8 objectifs pour mieux gérer son stress au quotidien. Que ce soit pour identifier les sources de stress, développer la confiance en soi, améliorer ses relations interpersonnelles ou surmonter des situations difficiles, cet ouvrage offre des conseils méthodologiques, des cas pratiques et des vidéos d'approfondissement. Il s'adresse à un large public : salariés, managers, entrepreneurs, étudiants, professionnels du développement personnel, etc. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La boîte à outils de la gestion du stress - 2e éd.
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 juin 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
24 x 19 x 1.3 cm
Poids
420
ISBN-13
9782100825974

Auteur

Livré entre : 8 février - 11 février
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