La boîte à outils de la confiance en soi

Name: La boîte à outils de la confiance en soi
Brand: Leibovitz, Annie
SKU: GD-9782100807482
Price: 1.99 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.4 (5 reviews)

3.4

(5)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Sommaire"Mon personnage" :se connaître et s'accepter. Comprendre ses processus internes. Faire le point sur ses valeurs. Dépasser ses messages inhibants. Pratiquer l'acceptation de soi..."Mon monologue préféré": développer l'estime de soi.Le discours intérieur. Identifier ses peurs et en faire des alliées.Écarter les pensées négatives. Le syndrome de l'imposteur. Savoir accepter les compliments..."Savoir donner la réplique aux autres personnages" :affirmation de soi.Favoriser le contact. Exprimer son ressenti. Oser refuser. Savoir accepter une critique... "Mieux jouer mon rôle" :apprivoiser mesémotions. Accepter sesémotions. Développer sa maturitéémotionnelle.Élargir ses perceptions. Se poser les bonnes questions..."Incarner mon personnage" :développer ma présence.La visualisation mentale. La relaxation. La cohérence cardiaque. Travailler sa posture et son image..."Me mettre en scène" :prendre la parole en public.Préparer son intervention. Apprivoiser son trac. Savoir se mettre en scène... "Oser devenir acteur" :mes stratégies de changement.Tirer des enseignements de ses expériences antérieures. Définir ses buts. Oser prendre des risques et relever les défis. Prendre soin desoi..."Diriger les acteurs en manque de confiance" :accompagner leur autonomie.Détecter les personnes en manque de confiance. Faire prendre conscience de ses ressources...,PrésentationComment choisir ses pensées et dédramatiser les situations ? Comment changer son regard sur soi-même ? Commentécarter lespensées négativeset se nourrir du positif ? Commentapprivoiser sesémotions? Comment respecter ses propres besoins et reprendre possession de ses choix ? Comment mettre en place de nouveaux modes de fonctionnement ? Comment détecter les personnes enmanque de confianceouperte de confiance en soi? Comment renforcer la confiance en soide ses collaborateurs ou de ses proches ? Découvrez 52 outils indispensables pour prendre ou reprendreconfiance en soiet la diffuser autour de soi ! Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l’essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre. Afficher moinsAfficher plus

Leibovitz, Annie

La boîte à outils de la confiance en soi

3.4

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23,95 €

26,50 € -9%

Le Pitch

Sommaire"Mon personnage" :se connaître et s'accepter. Comprendre ses processus internes. Faire le point sur ses valeurs. Dépasser ses messages inhibants. Pratiquer l'acceptation de soi..."Mon monologue préféré": développer l'estime de soi.Le discours intérieur. Identifier ses peurs et en faire des alliées.Écarter les pensées négatives. Le syndrome de l'imposteur. Savoir accepter les compliments..."Savoir donner la réplique aux autres personnages" :affirmation de soi.Favoriser le contact. Exprimer son ressenti. Oser refuser. Savoir accepter une critique... "Mieux jouer mon rôle" :apprivoiser mesémotions. Accepter sesémotions. Développer sa maturitéémotionnelle.Élargir ses perceptions. Se poser les bonnes questions..."Incarner mon personnage" :développer ma présence.La visualisation mentale. La relaxation. La cohérence cardiaque. Travailler sa posture et son image..."Me mettre en scène" :prendre la parole en public.Préparer son intervention. Apprivoiser son trac. Savoir se mettre en scène... "Oser devenir acteur" :mes stratégies de changement.Tirer des enseignements de ses expériences antérieures. Définir ses buts. Oser prendre des risques et relever les défis. Prendre soin desoi..."Diriger les acteurs en manque de confiance" :accompagner leur autonomie.Détecter les personnes en manque de confiance. Faire prendre conscience de ses ressources...,PrésentationComment choisir ses pensées et dédramatiser les situations ? Comment changer son regard sur soi-même ? Commentécarter lespensées négativeset se nourrir du positif ? Commentapprivoiser sesémotions? Comment respecter ses propres besoins et reprendre possession de ses choix ? Comment mettre en place de nouveaux modes de fonctionnement ? Comment détecter les personnes enmanque de confianceouperte de confiance en soi? Comment renforcer la confiance en soide ses collaborateurs ou de ses proches ? Découvrez 52 outils indispensables pour prendre ou reprendreconfiance en soiet la diffuser autour de soi ! Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l’essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre. Afficher moinsAfficher plus