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Fourquet-Courbet, Marie-Pierre

Connectés et heureux ! du stress digital au bien-être numérique

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  • Connectés et heureux ! du stress digital au bien-être numérique
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Les écrans et leurs contenus ont des effets paradoxaux : selon la manière dont on les utilise et ce qu'on regarde, soit ils rendent addicts, intensifient le stress, l'anxiété, soit ils améliorent la santé, les capacités d'attention, diminuent le stress, permettent d'être mieux dans sa peau et de gagner en bien-être à long terme. Les récentes recherches scientifiques montrent des résultats surprenants sur notre bien-être et nous permettent de tirer des enseignements concrets, non pas pour se séparer des écrans, mais pour qu'adultes et adolescents les utilisent à meilleur escient. Les auteurs détaillent les effets bénéfiques et délétères, individuels et sociaux, des principales technologies, contenus et pratiques numériques : réseaux sociaux, selfies, vidéos en ligne, films et séries TV, jeux vidéo, liens aux célébrités, cyberharcèlement, images violentes, multitâche, publicités sur Internet et neuromarketing, actualités dramatiques, serious games, exergames, groupes de soutien en ligne... et montrent la voie pour accéder à un plus grand bonheur à l'ère numérique. Afficher moinsAfficher plus

Fourquet-Courbet, Marie-Pierre

Connectés et heureux ! du stress digital au bien-être numérique

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Le Pitch

Les écrans et leurs contenus ont des effets paradoxaux : selon la manière dont on les utilise et ce qu'on regarde, soit ils rendent addicts, intensifient le stress, l'anxiété, soit ils améliorent la santé, les capacités d'attention, diminuent le stress, permettent d'être mieux dans sa peau et de gagner en bien-être à long terme. Les récentes recherches scientifiques montrent des résultats surprenants sur notre bien-être et nous permettent de tirer des enseignements concrets, non pas pour se séparer des écrans, mais pour qu'adultes et adolescents les utilisent à meilleur escient. Les auteurs détaillent les effets bénéfiques et délétères, individuels et sociaux, des principales technologies, contenus et pratiques numériques : réseaux sociaux, selfies, vidéos en ligne, films et séries TV, jeux vidéo, liens aux célébrités, cyberharcèlement, images violentes, multitâche, publicités sur Internet et neuromarketing, actualités dramatiques, serious games, exergames, groupes de soutien en ligne... et montrent la voie pour accéder à un plus grand bonheur à l'ère numérique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Connectés et heureux ! du stress digital au bien-être numérique: Du stress digital au bien-être numérique
Auteur
Fourquet-Courbet, Marie-Pierre
Editeur
DUNOD
Format
Grand Format
Publication
05 février 2020
Auteur
Courbet, Didier
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
240
Taille
21.5 x 14 x 1.8 cm
Poids
310
ISBN-13
9782100807048

Auteur

Fourquet-Courbet, Marie-Pierre
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