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Je n'ai plus peur de l'avion! - Tous les outils pour un vol tranquille

4.2

(8)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Si voyager en avion vous angoisse à cause des turbulences, des orages, des pannes, des accidents, de l'anxiété ou des crises de panique, vous faites partie des 20% de la population qui souffre de la peur de l'avion. Cet ouvrage, rédigé par Velina Negovanska, psychologue spécialisée dans la gestion de l'anxiété, et Xavier Tytelman, expert en sécurité aérienne, propose des solutions concrètes et éprouvées. En combinant techniques cognitives, gestion du stress, connaissances aéronautiques et retours d'expérience, les auteurs vous aident à surmonter votre peur et à aborder sereinement vos vols. Vous y trouverez des conseils pour vous préparer mentalement, comprendre le fonctionnement de l'avion, gérer les situations d'urgence et appréhender sereinement chaque étape de votre voyage. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Si voyager en avion vous angoisse à cause des turbulences, des orages, des pannes, des accidents, de l'anxiété ou des crises de panique, vous faites partie des 20% de la population qui souffre de la peur de l'avion. Cet ouvrage, rédigé par Velina Negovanska, psychologue spécialisée dans la gestion de l'anxiété, et Xavier Tytelman, expert en sécurité aérienne, propose des solutions concrètes et éprouvées. En combinant techniques cognitives, gestion du stress, connaissances aéronautiques et retours d'expérience, les auteurs vous aident à surmonter votre peur et à aborder sereinement vos vols. Vous y trouverez des conseils pour vous préparer mentalement, comprendre le fonctionnement de l'avion, gérer les situations d'urgence et appréhender sereinement chaque étape de votre voyage. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je n'ai plus peur de l'avion ! Tous les outils pour un vol tranquille: Tous les outils pour un vol tranquille
Editeur
Format
Grand Format
Publication
09 juillet 2019
Auteur
Tytelman, Xavier
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
200
Taille
21 x 16 x 1.8 cm
Poids
320
ISBN-13
9782100801527

Auteur

Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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