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2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)

4.0

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
SommaireEtre zen, mais encore… ?  Le stress, un allié indispensableà la vie.  La clé du bien-être : votre respiration ! Votre coeur en cohérence. Optimisez vos moments creux.  Faitesémerger le positif.  Se mouvoir en harmonie.  Ces croyances qui nous pourrissent la vie.  Libérez-vous des suppositions.  Un environnement de travail déterminant.  Riez, souriez, même au travail !  Tapotez, massez et relâchez…  La technologie : un peu, beaucoup, pas du tout ?  Harmonie et rythmes.  S'alimenter en conscience. Se faire confiance, pleinement. Etc.,PrésentationVous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples desophrologieet degestion du stressqui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement.  2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour  décompresser, retrouver le calme et  adopter la zen attitude  ! Afficher moinsAfficher plus

2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)

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Détails du livre

Titre complet
2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)
Editeur
Format
Grand Format
Publication
05 septembre 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
21 x 15 x 1.3 cm
Poids
320
ISBN-13
9782100784653

Auteur

Livré entre : 8 février - 11 février
Disponible chez le fournisseur
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