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2h Chrono pour déconnecter (et se retrouver)

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
SommaireAddict un peu, beaucoup,à la folie.  Pourquoi on est tous accros.  Une sensation de trop-plein.  Et votre corps, dans toutça ?  Attention, burn out droit devant !  Votre moral,ça va ?  Pourquoi déconnecter, pour quoi déconnecter ?  De quoi avez-vous peur ?  Faites le tri dans vos usages. Politesse digitale : victime ou bourreau ?  Stopà l’overdose de mails.  Le smartphone, votre meilleur ennemi ?  Votre attention = leur business.  Se déconnecter grâce au digital.  Apaisez votre rapport au temps.  Chut, on se concentre !  Manager en mode digital.  Le droità la déconnexion.  Vie pro-vie perso : trouvez votreéquilibre.  3 règles pour vos enfants.  Mieux utiliser les réseaux sociaux.  Faites bon usage de votre temps.  De nouvelles habitudes pour moins polluer.  (Ré)apprivoisez le vide.  Prenez soin de vous !,PrésentationImpossible de lâcher votre smartphone? Vous (re)concentrer est devenu un challenge? Vérifier ses mails plusieurs fois par heure, regarder son téléphone dès qu’une notification apparaît, surfer sur les réseaux sociaux machinalement, interrompre systématiquement une tâche en cours pour prendre un appel… Que celui ou celle qui ne se sent pas concerné(e)  lève le doigt  !  2 heures Chrono pour déconnecter (et se retrouver)vous inviteà repenser votre relation au digital pour mieux la gérer au quotidien. C'est le petit livre pratique pour : - apaiser votre relation au digital - mieux utiliser votre temps - et gagner en efficacité dans votre travail Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
2h Chrono pour déconnecter (et se retrouver)
Editeur
Format
Grand Format
Publication
16 mai 2018
Auteur
Broucaret, Fabienne
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
21.2 x 15.2 x 1.5 cm
Poids
325
ISBN-13
9782100776979

Auteur

Livré entre : 19 février - 22 février
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