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Ralentissez - Choisir la lenteur et réapprendre à vivre

3.8

(5)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Dans notre société moderne où tout va vite, où l'urgence est permanente, apprendre à ralentir est devenu essentiel. Cet ouvrage, rédigé par Stéphane Szerman, Isabelle Gravillon et Delphine Le Guerinel, propose des solutions pour décélérer et reprendre le contrôle de son temps.

Les auteurs analysent les causes de cette course effrénée, les dangers du stress qui en découlent, et les bénéfices d'adopter un rythme plus lent et réfléchi. Ils fournissent des outils pratiques, des conseils et des adresses pour réaliser un bilan personnel, gérer son temps, travailler plus lentement et efficacement, et se déconnecter du digital.

En s'inspirant des mouvements prônant la lenteur, tels que le slow food, les lecteurs sont invités à repenser leur mode de vie, à cultiver la modération et le bien-être. Car c'est en ralentissant que l'on peut vraiment apprécier la vie, mieux se comprendre et interagir avec les autres, et construire un avenir durable et harmonieux.

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Dans notre société moderne où tout va vite, où l'urgence est permanente, apprendre à ralentir est devenu essentiel. Cet ouvrage, rédigé par Stéphane Szerman, Isabelle Gravillon et Delphine Le Guerinel, propose des solutions pour décélérer et reprendre le contrôle de son temps.

Les auteurs analysent les causes de cette course effrénée, les dangers du stress qui en découlent, et les bénéfices d'adopter un rythme plus lent et réfléchi. Ils fournissent des outils pratiques, des conseils et des adresses pour réaliser un bilan personnel, gérer son temps, travailler plus lentement et efficacement, et se déconnecter du digital.

En s'inspirant des mouvements prônant la lenteur, tels que le slow food, les lecteurs sont invités à repenser leur mode de vie, à cultiver la modération et le bien-être. Car c'est en ralentissant que l'on peut vraiment apprécier la vie, mieux se comprendre et interagir avec les autres, et construire un avenir durable et harmonieux.

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Détails du livre

Titre complet
Ralentissez - Choisir la lenteur et réapprendre à vivre: Choisir la lenteur et réapprendre à vivre
Editeur
Format
Grand Format
Publication
14 mars 2018
Auteur
Gravillon, Isabelle
Auteur
Le Guerinel, Delphine
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
176
Taille
20 x 13 x 1.4 cm
Poids
195
ISBN-13
9782100775927

Auteur

Livré entre : 10 mars - 13 mars
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