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Prendre soin de soi par l'autohypnose

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre explore la pratique de l'autohypnose comme outil de développement personnel et de gestion du stress. Les auteurs, experts en hypnose, offrent un guide pratique pour apprendre à utiliser cette technique en toute sécurité. Ils mettent l'accent sur une approche individualisée, inspirée de l'esprit éricksonien, permettant à chacun de construire ses propres séances selon ses besoins. Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie et sa santé mentale. Afficher moinsAfficher plus

Prendre soin de soi par l'autohypnose

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Le Pitch

Ce livre explore la pratique de l'autohypnose comme outil de développement personnel et de gestion du stress. Les auteurs, experts en hypnose, offrent un guide pratique pour apprendre à utiliser cette technique en toute sécurité. Ils mettent l'accent sur une approche individualisée, inspirée de l'esprit éricksonien, permettant à chacun de construire ses propres séances selon ses besoins. Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie et sa santé mentale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Prendre soin de soi par l'autohypnose
Editeur
Format
Grand Format
Publication
25 janvier 2017
Auteur
Prévot, Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
24 x 19 x 1.8 cm
Poids
545
ISBN-13
9782100758975
Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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