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Bouddha au temps des neurosciences: Comment la méditation agit sur votre cerveau

3.9

(9)

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Dans cet ouvrage, James Kingsland explore le lien entre la méditation, le cerveau et le bien-être. Il s'appuie sur des études scientifiques démontrant que la pratique méditative a un impact sur la structure cérébrale, réduisant le stress et renforçant le contrôle de soi. L'auteur s'adresse aussi aux débutants, en proposant des exercices pour s'initier à la méditation et en expliquant comment celle-ci peut améliorer la santé mentale et physique. Un ouvrage qui allie connaissances scientifiques et pratiques méditatives. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, James Kingsland explore le lien entre la méditation, le cerveau et le bien-être. Il s'appuie sur des études scientifiques démontrant que la pratique méditative a un impact sur la structure cérébrale, réduisant le stress et renforçant le contrôle de soi. L'auteur s'adresse aussi aux débutants, en proposant des exercices pour s'initier à la méditation et en expliquant comment celle-ci peut améliorer la santé mentale et physique. Un ouvrage qui allie connaissances scientifiques et pratiques méditatives. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Bouddha au temps des neurosciences: Comment la méditation agit sur votre cerveau
Editeur
Format
Grand Format
Publication
07 septembre 2016
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
304
Taille
24 x 15.5 x 2 cm
Poids
534
ISBN-13
9782100741434

Auteur

Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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