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Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Ce livre propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience pour aider les personnes souffrant de troubles bipolaires à prévenir les rechutes dépressives. Les auteurs, Sylvie Beacco et Philippe Jeammet, mettent en avant l'efficacité de l'approche de la Mindfulness, scientifiquement prouvée, pour améliorer la qualité de vie et fournir des outils utiles dans ce combat quotidien. Ils présentent de manière claire et accessible en douze chapitres une méthode de méditation adaptée aux personnes bipolaires, en mettant l'accent sur la bienveillance envers soi et le non-jugement. Afficher moinsAfficher plus

Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness

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Le Pitch

Ce livre propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience pour aider les personnes souffrant de troubles bipolaires à prévenir les rechutes dépressives. Les auteurs, Sylvie Beacco et Philippe Jeammet, mettent en avant l'efficacité de l'approche de la Mindfulness, scientifiquement prouvée, pour améliorer la qualité de vie et fournir des outils utiles dans ce combat quotidien. Ils présentent de manière claire et accessible en douze chapitres une méthode de méditation adaptée aux personnes bipolaires, en mettant l'accent sur la bienveillance envers soi et le non-jugement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness
Editeur
Format
Broché
Publication
13 janvier 2016
Auteur
Gay, Christian
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
240
Taille
24 x 19 x 1.4 cm
Poids
450
ISBN-13
9782100741366
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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