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Apprivoiser sa dépression au quotidien

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique, faisant partie de la collection 'Les Cahiers du Bien-Etre', propose des outils et des conseils pour gérer au quotidien la dépression. L'auteure, Mary Ellen Copeland, aborde les causes de la dépression, les différents traitements disponibles, et comment établir un programme de santé personnalisé. Le livre met l'accent sur l'auto-connaissance, la prévention des rechutes et l'amélioration de la qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Apprivoiser sa dépression au quotidien

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Le Pitch

Ce guide pratique, faisant partie de la collection 'Les Cahiers du Bien-Etre', propose des outils et des conseils pour gérer au quotidien la dépression. L'auteure, Mary Ellen Copeland, aborde les causes de la dépression, les différents traitements disponibles, et comment établir un programme de santé personnalisé. Le livre met l'accent sur l'auto-connaissance, la prévention des rechutes et l'amélioration de la qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Apprivoiser sa dépression au quotidien: Un guide pour faire face aux troubles de l'humeur
Editeur
Format
Broché
Publication
08 juin 2006
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
240
Taille
24 x 19 x 1.3 cm
Poids
485
ISBN-13
9782100494538
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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