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Le sommeil mode d'emploi

Le Pitch
Ce livre collectif aborde de manière pratique et accessible toutes les facettes du sommeil, de ses bienfaits à ses troubles les plus courants. Il propose des conseils et des astuces pour améliorer la qualité de son sommeil et mieux comprendre les mécanismes qui le régissent. Les différents experts et professionnels de santé qui interviennent dans l'ouvrage apportent des réponses claires et argumentées aux questions les plus fréquentes sur le sommeil. Un guide indispensable pour retrouver des nuits sereines et réparatrices. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre collectif aborde de manière pratique et accessible toutes les facettes du sommeil, de ses bienfaits à ses troubles les plus courants. Il propose des conseils et des astuces pour améliorer la qualité de son sommeil et mieux comprendre les mécanismes qui le régissent. Les différents experts et professionnels de santé qui interviennent dans l'ouvrage apportent des réponses claires et argumentées aux questions les plus fréquentes sur le sommeil. Un guide indispensable pour retrouver des nuits sereines et réparatrices. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le sommeil mode d'emploi
Editeur
Format
Broché
Publication
15 janvier 1990
Pages
0
Taille
1 x 21 x 15 cm
Poids
155
ISBN-13
9782092916155
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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