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La pratique du sport

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre aborde les différentes facettes de la pratique sportive, de la préparation physique à la gestion des compétitions. Il propose des conseils pratiques pour améliorer ses performances et éviter les blessures. L'auteur, Gérard Alezra, expert en physiologie du sport, met en lumière l'importance de l'entraînement, de la récupération et de la nutrition dans la pratique sportive. Un ouvrage essentiel pour les sportifs amateurs et confirmés. Afficher moinsAfficher plus

La pratique du sport

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Le Pitch

Ce livre aborde les différentes facettes de la pratique sportive, de la préparation physique à la gestion des compétitions. Il propose des conseils pratiques pour améliorer ses performances et éviter les blessures. L'auteur, Gérard Alezra, expert en physiologie du sport, met en lumière l'importance de l'entraînement, de la récupération et de la nutrition dans la pratique sportive. Un ouvrage essentiel pour les sportifs amateurs et confirmés. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La pratique du sport
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
09 décembre 1998
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
21 x 15 x 0.8 cm
Poids
245
ISBN-13
9782091824659
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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