Les gyms du bien-être

Relié - 24/04/2007 - Flammarion

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de Raphaël Moreno propose une approche complète du bien-être en combinant des exercices physiques et des conseils nutritionnels. L'auteur, spécialiste en nutrition et en coaching sportif, présente des programmes personnalisés pour améliorer sa forme physique et sa santé. Il met en avant l'importance de l'équilibre entre l'activité physique, l'alimentation et la gestion du stress pour atteindre ses objectifs de bien-être. Ce guide pratique s'adresse à ceux qui souhaitent adopter un mode de vie plus sain et trouver un équilibre durable. Afficher moins Afficher plus
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Les gyms du bien-être

Relié - 24/04/2007 - Flammarion

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Ce livre de Raphaël Moreno propose une approche complète du bien-être en combinant des exercices physiques et des conseils nutritionnels. L'auteur, spécialiste en nutrition et en coaching sportif, présente des programmes personnalisés pour améliorer sa forme physique et sa santé. Il met en avant l'importance de l'équilibre entre l'activité physique, l'alimentation et la gestion du stress pour atteindre ses objectifs de bien-être. Ce guide pratique s'adresse à ceux qui souhaitent adopter un mode de vie plus sain et trouver un équilibre durable. Afficher moins Afficher plus
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