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Cinquante exercices pour affiner sa silhouette

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose 50 exercices illustrés, classés par ordre de difficulté, pour travailler le bas du corps (jambes, cuisses, fesses) et le haut du corps (abdominaux, dos, bras). Conçu par un kinésithérapeute, ce programme simple et efficace est accompagné de conseils en alimentation et diététique pour vous aider à affiner votre silhouette et à garder la ligne. Afficher moinsAfficher plus

Cinquante exercices pour affiner sa silhouette

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Ce guide pratique propose 50 exercices illustrés, classés par ordre de difficulté, pour travailler le bas du corps (jambes, cuisses, fesses) et le haut du corps (abdominaux, dos, bras). Conçu par un kinésithérapeute, ce programme simple et efficace est accompagné de conseils en alimentation et diététique pour vous aider à affiner votre silhouette et à garder la ligne. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Cinquante exercices pour affiner sa silhouette
Editeur
Format
Broché
Publication
08 mars 2000
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
22.5 x 17 x 0.9 cm
Poids
393
ISBN-13
9782082010535

Auteur

Livré entre : 27 décembre - 30 décembre
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