50 exercices pour être en forme

Broché - 01/11/1998 - FLAMMARION

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose 50 exercices physiques simples et efficaces pour se maintenir en forme. Chaque exercice est illustré et accompagné d'explications détaillées pour une bonne exécution. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez dans cet ouvrage des routines adaptées à vos besoins et à votre niveau. Grâce à ces exercices, vous pourrez améliorer votre condition physique, renforcer vos muscles et gagner en vitalité. Afficher moins Afficher plus
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50 exercices pour être en forme

Broché - 01/11/1998 - FLAMMARION

 
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Ce livre propose 50 exercices physiques simples et efficaces pour se maintenir en forme. Chaque exercice est illustré et accompagné d'explications détaillées pour une bonne exécution. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez dans cet ouvrage des routines adaptées à vos besoins et à votre niveau. Grâce à ces exercices, vous pourrez améliorer votre condition physique, renforcer vos muscles et gagner en vitalité. Afficher moins Afficher plus
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