Fatigue: Et si on apprenait vraiment à se reposer ?

Grand Format - 21/03/2018 - FLAMMARION

3.7

(15)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans notre société moderne, le stress et la fatigue sont omniprésents. Léonard Anthony, accompagné d'Adrian Chaboche, nous invite à repenser notre rapport à la fatigue. Plutôt que de la combattre, il propose de la comprendre et d'en faire un allié. À travers ce livre, les auteurs nous guident dans un voyage au cœur de la fatigue, nous aidant à identifier ses causes et à adopter des stratégies pour mieux nous reposer. Que ce soit la fatigue professionnelle, la difficulté à trouver le sommeil, les relations interpersonnelles ou les douleurs physiques, ce livre offre des pistes pour retrouver un équilibre et une qualité de vie. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
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Fatigue: Et si on apprenait vraiment à se reposer ?

Grand Format - 21/03/2018 - FLAMMARION

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Dans notre société moderne, le stress et la fatigue sont omniprésents. Léonard Anthony, accompagné d'Adrian Chaboche, nous invite à repenser notre rapport à la fatigue. Plutôt que de la combattre, il propose de la comprendre et d'en faire un allié. À travers ce livre, les auteurs nous guident dans un voyage au cœur de la fatigue, nous aidant à identifier ses causes et à adopter des stratégies pour mieux nous reposer. Que ce soit la fatigue professionnelle, la difficulté à trouver le sommeil, les relations interpersonnelles ou les douleurs physiques, ce livre offre des pistes pour retrouver un équilibre et une qualité de vie. Afficher moins Afficher plus
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