Comment partager le bien-être avec ses enfants? «Pour rendre ses enfants heureux, il faut être un adulte heureux. À travers la nutrition, la santé, l'éducation, le yoga et la méditation, je vous propose des pistes pour vivre en harmonie. Un mode de vie accessible à tous pour savourer son quotidien comme une parenthèse enchantée.» Pour chaque âge, Estelle Lefébure propose : des recettes maison faciles et gourmandes des conseils éducation, santé et bien-être des exercices de yoga et de méditation des astuces de maman et des coups de coeur.Biographie de l'auteurTop model international née en 1966, Estelle Lefébure a fait la couverture de tous les plus grands magazines de mode et défilé sur tous les podiums. Passionnée par le bien-être, elle partage ses secrets et ses conseils dans ses livres à succès.