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Le pouvoir des habitudes

3.7

(200)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Charles Duhigg explore le pouvoir des habitudes dans nos vies, que ce soit au niveau personnel, professionnel ou social. Il s'appuie sur des exemples concrets, tels que le cas de Lisa ayant réussi à surmonter ses addictions, ou celui de Starbucks devenu un géant grâce à un changement de management. L'auteur décrypte le fonctionnement des habitudes et explique comment les modifier pour transformer notre quotidien. Un guide précieux mêlant psychologie, neurosciences et développement personnel. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, Charles Duhigg explore le pouvoir des habitudes dans nos vies, que ce soit au niveau personnel, professionnel ou social. Il s'appuie sur des exemples concrets, tels que le cas de Lisa ayant réussi à surmonter ses addictions, ou celui de Starbucks devenu un géant grâce à un changement de management. L'auteur décrypte le fonctionnement des habitudes et explique comment les modifier pour transformer notre quotidien. Un guide précieux mêlant psychologie, neurosciences et développement personnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le pouvoir des habitudes : Changer un rien pour tout changer
Editeur
Format
Broché
Publication
24 février 2016
Traduction
Hel Guedj, Johan-Frédérik
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
480
Taille
17.7 x 10.8 x 2.2 cm
Poids
334
ISBN-13
9782081342620

Contenu

4ème de couverture

Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques. Comment Starbucks est-elle devenue un mastodonte générant plus de 10 millions de dollars de chiffre d'affaires par an? En changeant une habitude de management. L'habitude est le pilote automatique de notre cerveau. S'appuyant sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences, Charles Duhigg en dévoile le fonctionnement et révèle ce principe élémentaire : si notre vie est faite d'«habitudes clés» qui régissent nos conduites à notre insu, il suffit d'en modifier un élément pour créer un cercle vertueux. En changeant de clés, vous ouvrirez des portes insoupçonnées!Biographie de l'auteurNé en 1974, Charles Duhigg a étudié l’histoire à Yale et la finance à Harvard. Journaliste au New York Times, il a reçu le prix Pulitzer en 2013. Aux Etats-Unis, Le Pouvoir des habitudes est devenu un best-seller dès sa parution.
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