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Leçons pour votre dos (+ DVD)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe nouveau manuel de référence à la fois ludique et pédagogique pour maintenir son dos en bonne santé au quotidien Une prise en main complète pour votre dos avec : un bilan personnalisé pour bien choisir ses exercices classés par niveau de difficulté ;des explications claires et illustrées ;des pictogrammes pour bien se repérer dans le manuel Toutes les techniques pour soulager et traiter les maux des zones douloureuses : lombaires ;dorsales ;cervicales Des conseils pratiques à appliquer dans la vie de tous les jours : dans la voiture ;avec les enfants ;au travail ;pendant les tâches ménagères. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

PrésentationLe nouveau manuel de référence à la fois ludique et pédagogique pour maintenir son dos en bonne santé au quotidien Une prise en main complète pour votre dos avec : un bilan personnalisé pour bien choisir ses exercices classés par niveau de difficulté ;des explications claires et illustrées ;des pictogrammes pour bien se repérer dans le manuel Toutes les techniques pour soulager et traiter les maux des zones douloureuses : lombaires ;dorsales ;cervicales Des conseils pratiques à appliquer dans la vie de tous les jours : dans la voiture ;avec les enfants ;au travail ;pendant les tâches ménagères. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Leçons pour votre dos (+ DVD): SOULAGER, ASSOUPLIR, RENFORCER
Editeur
Format
Relié
Publication
26 septembre 2009
Auteur
Berlin, Jean-Christophe
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
146
Taille
26.8 x 20.3 x 1.8 cm
Poids
808
ISBN-13
9782081220447

Contenu

4ème de couverture

Le nouveau manuel de référence à la fois ludique et pédagogique pour maintenir son dos en bonne santé au quotidien Une prise en main complète pour votre dos avec : un bilan personnalisé pour bien choisir ses exercices classés par niveau de difficulté ; des explications claires et illustrées ; des pictogrammes pour bien se repérer dans le manuel Toutes les techniques pour soulager et traiter les maux des zones douloureuses : lombaires ; dorsales ; cervicales Des conseils pratiques à appliquer dans la vie de tous les jours : dans la voiture ; avec les enfants ; au travail ; pendant les tâches ménagères.

Auteur

Livré entre : 26 mars - 29 mars
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