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Affiner sa silhouette

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de Sioux Berger propose des exercices simples et efficaces pour affiner sa silhouette. En combinant des conseils nutritionnels avec des programmes d'entraînement adaptés, l'auteur guide le lecteur vers ses objectifs de perte de poids et de tonification. Les exercices sont illustrés et expliqués en détail, permettant une pratique en toute autonomie. Un ouvrage pratique pour retrouver confiance en soi et se sentir bien dans son corps. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de Sioux Berger propose des exercices simples et efficaces pour affiner sa silhouette. En combinant des conseils nutritionnels avec des programmes d'entraînement adaptés, l'auteur guide le lecteur vers ses objectifs de perte de poids et de tonification. Les exercices sont illustrés et expliqués en détail, permettant une pratique en toute autonomie. Un ouvrage pratique pour retrouver confiance en soi et se sentir bien dans son corps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Affiner sa silhouette
Editeur
Format
Broché
Publication
04 avril 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
143
Taille
27 x 20.5 x 0.8 cm
Poids
825
ISBN-13
9782081211285
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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