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Savoir dormir

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, la psychologue et psychothérapeute Danielle Teszner aborde le thème du sommeil et des troubles qui peuvent y être associés. Elle explique comment les contraintes de la vie moderne peuvent perturber notre sommeil et propose des solutions pour retrouver un bon rythme de sommeil. L'auteure répond à de nombreuses questions pratiques sur le sommeil, comme les raisons des troubles du sommeil, les bonnes pratiques à adopter, ou les méthodes qui fonctionnent. Un livre essentiel pour tous ceux qui souffrent de problèmes de sommeil. Afficher moinsAfficher plus

Savoir dormir

18,30 €
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Le Pitch

Dans cet ouvrage, la psychologue et psychothérapeute Danielle Teszner aborde le thème du sommeil et des troubles qui peuvent y être associés. Elle explique comment les contraintes de la vie moderne peuvent perturber notre sommeil et propose des solutions pour retrouver un bon rythme de sommeil. L'auteure répond à de nombreuses questions pratiques sur le sommeil, comme les raisons des troubles du sommeil, les bonnes pratiques à adopter, ou les méthodes qui fonctionnent. Un livre essentiel pour tous ceux qui souffrent de problèmes de sommeil. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Savoir dormir
Editeur
Format
Broché
Publication
15 janvier 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
252
Taille
24 x 15.2 x 1.7 cm
Poids
305
ISBN-13
9782080684622

Auteur

Livré entre : 23 juillet - 28 juillet
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