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je mange bien, je vais bien

4.0

(74)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le psychiatre et psychothérapeute Gérard Apfeldorfer aborde la question de l'alimentation sous l'angle de la santé et du bien-être. Il partage son expérience et ses connaissances, mettant en avant le rôle essentiel de la nourriture sur notre organisme. L'auteur propose des conseils, astuces et habitudes à mettre en place pour une meilleure hygiène alimentaire, en privilégiant les aliments naturels et sains. Il insiste sur l'importance de prendre soin de soi à travers son assiette, car notre alimentation conditionne notre état de santé. Un guide précieux pour apprendre à bien se nourrir et préserver son équilibre physique et mental. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, le psychiatre et psychothérapeute Gérard Apfeldorfer aborde la question de l'alimentation sous l'angle de la santé et du bien-être. Il partage son expérience et ses connaissances, mettant en avant le rôle essentiel de la nourriture sur notre organisme. L'auteur propose des conseils, astuces et habitudes à mettre en place pour une meilleure hygiène alimentaire, en privilégiant les aliments naturels et sains. Il insiste sur l'importance de prendre soin de soi à travers son assiette, car notre alimentation conditionne notre état de santé. Un guide précieux pour apprendre à bien se nourrir et préserver son équilibre physique et mental. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je mange bien, je vais bien
Editeur
Format
Grand Format
Publication
05 février 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
21.9 x 13.6 x 1.9 cm
Poids
264
ISBN-13
9782080456588
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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