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30 jours pour aimer son ventre

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Programme de 30 jours pour retrouver un ventre plat et harmonieux, mêlant exercices physiques, conseils alimentaires, gestion du stress et des émotions. Les auteures, Céline Roy et Virginie Parée, proposent un accompagnement complet pour aider les lecteurs à transformer cette zone de leur corps et retrouver confiance en eux. Le livre inclut des routines quotidiennes, des recettes, des astuces et des enseignements pour atteindre cet objectif. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Programme de 30 jours pour retrouver un ventre plat et harmonieux, mêlant exercices physiques, conseils alimentaires, gestion du stress et des émotions. Les auteures, Céline Roy et Virginie Parée, proposent un accompagnement complet pour aider les lecteurs à transformer cette zone de leur corps et retrouver confiance en eux. Le livre inclut des routines quotidiennes, des recettes, des astuces et des enseignements pour atteindre cet objectif. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
30 jours pour aimer son ventre: Sport - Alimentation - Émotions
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
24 avril 2024
Auteur
Parée, Virginie
Illustrations
Alvarez, Cécile
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
20.9 x 17.1 x 1.6 cm
Poids
504
ISBN-13
9782080445162
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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